无花果杏仁瘦肉汤怎么做 排毒美颜养生汤

目录导航：

1. 无花果杏仁瘦肉汤怎么做
2. 同仁堂推出了内廷上用系列吗
3. 银耳酸梅汤做法
4. 排毒养颜的鲜味萝卜汤怎么做
5. 什么汤最好，最适合女人夏季喝的养生汤
6. 女孩子经常喝汤会怎么样

可以的煲鸡汤也可以吖无花果杏仁汤

材料：食物：瘦肉四两药物：南北杏各三钱，蜜枣五枚，无花果十粒

功能：无花果清热、利呼吸道系统等器官；南北杏清痰止咳，润肺养颜；加蜜枣滋润成方。

制作方法：瘦肉洗净，成块落煲，加放以上各药材，放六碗水，煲二小时已成。

说明：此汤乃保健平安之汤剂，偶然感冒伤风、咳嗽、痰多，亦可以饮此汤，有益加速疗效。

食疗养生汤

原料：苹果2个、瘦肉1斤、无花果4粒、南杏仁5钱、北杏仁4钱、银耳2钱

银耳

功效：润肺生津，滋阴养胃。注意：选购银耳以色带微黄为佳品，过于洁白有漂白之嫌。

无花果

功效：润肺生津，滋阴养胃。注意：无花果在煲汤时，宜切开两半再放入，容易发挥功效。

南杏仁 北杏仁

功效：润肺，止咳化痰。

注意：北杏仁略苦，所以与南杏仁搭配使用时，比例要减少些许。

炮制：

1、将所有材料洗净后，苹果去芯，切成四瓣。2、银耳浸在水中泡软，无花果剥开或切成两半。3、瘦肉切大块，放入滚水氽烫，去掉腥味及血水，捞出来备用。4、准备汤煲，放入八分满的水，煮至水滚后，一次放进苹果、瘦肉等全部材料。大火煮20分钟，再以小火炖3－4小时，银耳于熄火前2小时再放入。

编辑推荐：苹果瘦肉汤里外都弥漫着很浓郁的“现代”味道，让人感觉超爽。除了汤本身香甜味美之外，还颇具养颜美容功效，是一款超适合女性享用的汤品。

是的，同仁堂最近推出了内廷上用系列产品。这个系列包括了各种内部调理的产品，如内廷美颜茶、内廷养生汤等。这些产品采用了传统中药配方，以帮助调理身体内部，提升健康和美容效果。同仁堂一直以来都致力于传承中医药文化，这个系列的推出进一步展示了他们对健康的关注和创新的精神。无论是内部调理还是外部护理，同仁堂都希望能够为人们提供全方位的健康解决方案。

用料

乌梅相克宜搭100克，干山楂片40克，水发银耳30克，陈皮5克，冰糖80克

做法

1/8 所有材料准备好

2/8 水发银耳撕成小朵，清洗干净

3/8 把乌梅、山楂片、陈皮用水浸泡3分钟洗净

4/8 先把洗净的乌梅、山楂片、陈皮放入汤煲中

5/8 再放入冰糖

6/8 汤煲中加入足量的水

7/8 再放入银耳

8/8 大火加热汤煲使煲中的水沸腾，加盖转小火煮2小时，捞出山楂片、乌梅、陈皮，静置晾凉，放入冰箱冷藏3小时以上即可饮用

主料

银耳20克

雪梨一个

乌梅6个

枸杞20克

辅料

清水1300ml

做法步骤

1.银耳用水泡发，去掉根部，撕成小块；

2.雪梨不要去皮，用百洁布使劲擦洗，去核切小块；

3.枸杞用清水淘洗一下，去掉浮灰；

4.把银耳、乌梅放入养生壶中，放入清水，用养生汤按键，烧开后先煮10分钟；

5.10分钟后，放入枸杞；

6.放入雪梨块；

7.放入冰糖；

8.盖好盖子继续煮到时间会自动停止，即可；

首先，冰镇银耳酸梅汤的主要材料包括银耳、酸梅、蜂蜜、冰块和水。

其次，制作方法如下：先将银耳泡发并去掉其根部，将其撕成小块备用；然后将酸梅洗净并去核，将其切成小块备用；接着将适量的水倒入炖锅中，放入银耳块和酸梅块，煮沸后转中小火熬煮20分钟左右；再将炖锅离火，待银耳酸梅汤冷却至室温后，加入适量的蜂蜜，搅拌均匀；最后将冰块加入银耳酸梅汤中进行冰镇即可。

值得一提的是，银耳富含胶质，拥有润肺、滋阴、生津、养颜等功效；酸梅则富含维生素C，能够增强免疫力、促进消化等。

因此，这道冰镇银耳酸梅汤不仅口感清爽，还有助于提高身体免疫力、保护身体健康。

银耳酸梅汤是一道清凉解渴的汤品，下面是制作的简单做法：

材料：

- 银耳：适量

- 酸梅：适量

- 冰糖：适量

- 清水：适量

步骤：

1. 准备材料：将适量的银耳用清水泡发，去掉根部的硬结，撕成小块。酸梅用清水洗净备用。

2. 煮银耳：把泡发好的银耳放入锅中，加入清水，水量要覆盖银耳。大火煮沸后，改为小火煮约20分钟，直到银耳变得柔软糯滑。

3. 加入酸梅：将洗净的酸梅加入煮好的银耳汤中，继续煮约5分钟，让酸梅的味道融入汤中。

4. 调味：根据个人口味加入适量的冰糖，搅拌均匀，直至糖完全融化。

5. 出锅享用：将银耳酸梅汤倒入碗中，可以趁热喝，也可以冷藏后冰镇饮用。

鲜味萝卜汤

养生汤推荐：鲜味萝卜汤

材料：三碗水(750毫升)， 白萝卜2个，葱2棵，鸡味浓汤宝1块

做法：

1. 白萝卜洗净去皮，切块;葱切成碎末。

2. 在锅中放入三碗水，煮沸后加入家乐鸡味浓汤宝1块，搅拌至完全溶解。

3. 放入萝卜块，待再次煮沸后撒上葱碎即可。

因为平时的饮食不规律，导致肌肤会有很多毒素生成，所以排毒养颜很重要，以上的食物就是可以让 女人排毒养颜的方法，这个食谱很简单，不光能让女人排毒养颜，还会给女人增加很多营养。

1、红枣乌鸡汤：红枣，补血。乌鸡，益气、滋阴。经常食用还具有美容的功效。

2、荷花冬瓜汤：对夏季低热、口渴心烦疗效较佳。

3、冬虫草老龟汤：健脾、安神、美白皮肤的功效。

4、海带绿豆汤：绿豆有大量人体所要的氨基酸，海带含碘，且有减肥的效果。

5、山楂赤豆汤：排毒养颜，是开胃、健脾、清热、养颜、美容之常饮佳品。

6、银耳明目汤：养颜，美容，润肺，明目。

7、莲子百合汤：养神安宁，降血压。补中益气，温肺止咳，组成一汤，滋补中气，健肺养颜，养神平压

8、核桃松仁粟米汤：滋润皮肤、延缓皮肤衰老。含有丰富的蛋白质、矿物质具有美容的作用

1.女人喝汤不仅可以补充身体所需的能量。很多食材炖汤能保留食材原本的味道以及营养。汤里面的营养物质往往更加的丰富，而且汤的营养物质更加容易被吸收，对于女性来说，每天喝一点汤，对于身体绝对是非常有好处的。

2.女人每天喝汤可以美容养颜。大多数的汤中都蕴含有比较丰富的蛋白质，而且一些适合女性饮用的养生汤，更是有着比较强的美容养颜效果，只要女性能够坚持下去，都是能够取得比较不错的效果的。

3.女性每天喝汤可以让身体更加健康。喝汤能够提高身体的免疫能力和整体的素质，坚持喝汤对于一些身体比较虚弱的女性来说，帮助是非常大的

有益健康。
因为女孩子身体相对较弱，而喝汤可以提高身体免疫力，增强体质。
同时汤水的温暖还可以促进血液循环，保持肌肤光滑细腻，延缓皮肤老化。
另外，汤的营养价值也很高，特别是一些骨头汤、药膳汤，可以滋补身体，改善身体机能。
但是需要注意的是，汤水的制作和食材的搭配要科学合理，避免某些食材造成身体负担。
所以女孩子适量喝汤是有益身体健康的。

身体更健康。
因为女孩子身体相对于男孩子而言更加娇嫩，需要更好的营养来维持身体健康。
汤是一种比较温和的食品，能够将营养充分地释放出来，很容易被身体吸收。
而且，汤的温度对身体也是很好的，可以改善身体的血液循环，增强新陈代谢，帮助身体排毒。
此外，不同种类的汤还有不同的功效，比如骨头汤可以补钙、补充胶原蛋白，鸡汤可以滋补身体，而药膳汤可以起到保健作用等。
如果女孩子经常喝汤，可以从中获得丰富的营养，帮助身体更加健康。
当然，在喝汤的同时，也需要注意搭配合理，避免出现营养不均衡的情况。