如何制作养生气血龙眼汤？

养生气血龙眼汤是一道非常适合女性的养生汤品。它能够补血养颜、调理身体，特别是对于那些失眠、疲劳、贫血、月经不调等问题的女性，更是有很好的帮助。那么，如何制作这款养生汤呢？

我们需要准备一些材料。主要的材料包括：龙眼肉、红枣、花生、莲子、桂圆干等。这些材料都是非常容易买到的，可以在超市或者药店中购买。

接着，我们需要将这些材料清洗干净。将花生、莲子、红枣等材料洗净，然后放入清水中浸泡30分钟以上，这样可以使它们更容易煮熟，同时也能更好地释放出养分。

然后，我们需要将这些材料放入锅中，加入适量的清水，然后煮沸。接着，将火调小，继续煮熬30分钟左右，直到所有的材料都变得软烂。加入适量的冰糖，继续煮熬10分钟左右，使冰糖完全溶解，就可以出锅了。

这样一道养生气血龙眼汤就制作完成了。这道汤品味道鲜美、营养丰富，非常适合女性朋友食用。同时，这款汤品也非常容易制作，不需要太多的时间和技巧，所以大家可以放心尝试。