如何制作秋冬养生美容汤？

秋冬养生美容汤是秋冬季节很好的养生方式。它能够为身体补充养分，保持身体健康，同时还能美容养颜。制作秋冬养生美容汤的方法如下：

1.红枣山药汤

原料：红枣、山药、糯米、莲子、桂圆、冰糖

制作方法：

（1）将红枣、山药、糯米、莲子、桂圆洗净备好。

（2）将糯米放入锅中，加入适量的水，煮开后转小火煮30分钟。

（3）加入红枣、山药、莲子、桂圆，继续煮10分钟。

（4）加入适量的冰糖，煮至冰糖融化即可。

2.花菇鸡汤

原料：花菇、鸡肉、红枣、枸杞、生姜、清水

制作方法：

（1）将花菇、鸡肉、红枣、枸杞、生姜洗净备好。

（2）将鸡肉放入锅中，加入适量的清水，煮开后撇去浮沫。

（3）加入花菇、红枣、枸杞、生姜，继续煮20分钟。

（4）加盐调味，煮至鸡肉熟烂即可。

3.紫菜豆腐汤

原料：紫菜、豆腐、葱、姜、盐、鸡精、清水

制作方法：

（1）将紫菜、豆腐、葱、姜洗净备好。

（2）将清水放入锅中煮沸，加入豆腐，煮5分钟。

（3）加入紫菜、葱、姜，继续煮5分钟。

（4）加盐、鸡精调味即可。

这三款秋冬养生美容汤营养丰富，制作简单，适合大众食用。每周喝上一两次，能够起到很好的保健作用。