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推荐几款好喝的养生汤菜谱?

导语:推荐几款好喝的养生汤菜谱,包括人参鸡汤、香菇鸡汤、银耳莲子汤、西红柿牛腩汤和粟米排骨汤,可以根据个人口味适量调整添加的调料和食材。

以下是几款好喝的养生汤菜谱

1.人参鸡汤

材料:鸡肉、人参、枸杞、姜片、盐、水

做法:将鸡肉洗净切块,人参切成片,将鸡肉和人参、枸杞、姜片放入锅中,加入适量的水,大火煮开后转小火煮30分钟,最后加入适量的盐即可。

2. 香菇鸡汤

材料:鸡肉、香菇、枸杞、姜片、盐、水

做法:将鸡肉洗净切块,香菇泡软后切片,将鸡肉和香菇、枸杞、姜片放入锅中,加入适量的水,大火煮开后转小火煮30分钟,最后加入适量的盐即可。

3.银耳莲子汤

材料:银耳、莲子、红枣、冰糖、水

做法:将银耳泡软后撕成小片,莲子洗净,红枣去核,将银耳、莲子、红枣放入锅中,加入适量的水,大火煮开后转小火煮30分钟,最后加入适量的冰糖即可。

4. 西红柿牛腩汤

材料:牛腩、西红柿、洋葱、姜片、盐、水

做法:将牛腩切块后焯水去血水,西红柿切块,洋葱切片,将牛腩、西红柿、洋葱、姜片放入锅中,加入适量的水,大火煮开后转小火煮1小时,最后加入适量的盐即可。

5.粟米排骨汤

材料:排骨、粟米、姜片、盐、水

做法:将排骨洗净焯水去血水,粟米切段,将排骨、粟米、姜片放入锅中,加入适量的水,大火煮开后转小火煮1小时,最后加入适量的盐即可。

以上几款汤菜谱都是非常好喝的养生汤,可以根据个人口味适量调整添加的调料和食材。

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