打豆浆可以放，红枣，吗 秋季豆浆养生方法

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1. 打豆浆可以放，红枣，吗
2. 中伏天喝哪种豆浆最好
3. 处暑喝什么豆浆

打豆浆可以放，红枣，吗

豆浆喝红枣不相克，榨豆浆时可以放红枣。

豆浆味甘、性平，有健脾养胃、补虚润燥、清肺化痰、通淋利尿、润肤美容之功效；红枣更有补血养颜的作用，这款五谷豆浆具有很好的秋季润燥养颜的功效。红枣豆浆制作步骤： 材料：干黄豆2/3杯、干大米1/3杯、红枣（大致3~5颗） 做法： 1、将干黄豆用清水浸泡4个小时以上或在冰箱浸泡一夜； 2、将大米淘洗干净； 3、将红枣清洗干净以后，去核（如果使用御枣条的话的可以方便一些）； 4、将泡好的黄豆与原料洗净后混合放入杯体中，加水至上下水位线之间； 5、接通电源，按“五谷豆浆”键，十几分钟做好大米红枣豆浆。

中伏天喝哪种豆浆最好

黄豆花生豆浆：黄豆富含优质蛋白质和植物雌激素，而花生有滋补养肺的作用，搭配在一起制成的豆浆营养丰富，适合中伏天食用。

绿豆豆浆：绿豆性凉，具有清热解毒、降火去热的作用，非常适合中伏天的消暑和清热解渴。绿豆豆浆可以加入适量的冰糖和柠檬汁，口感更清凉可口。

黑豆豆浆：黑豆富含蛋白质、膳食纤维和抗氧化物质，有利尿、排毒和抗氧化的功效，适合中伏天饮用。可以将黑豆和其他豆类一起煮熟制成豆浆，口感更丰富。

处暑喝什么豆浆

处暑是中国二十四节气中的一个节气，表示夏季即将结束，进入秋季。在处暑这一天，人们可以选择喝一杯清凉解暑的豆浆来消暑。豆浆是由黄豆经过浸泡、磨浆、煮熟而制成的，口感醇厚，营养丰富。在处暑时节，可以选择添加一些清凉的配料，如薄荷叶、柠檬片或冰块，使豆浆更加清凉爽口。此外，还可以尝试添加一些水果，如西瓜、葡萄等，增加口感和营养价值。无论选择何种口味的豆浆，都能够在处暑时节为身体提供清凉和营养。