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酒酿冰奶的做法 养生牛奶醪糟汤

导语:酒酿冰奶是一道养生的饮品,它将传统的酒酿与冰奶相结合,口感清凉甘甜。酒酿富含丰富的益生菌和维生素,有助于调节肠道菌群和促进消化。同时,冰奶富含蛋白质和钙,有助于补充营养和增强骨骼健康。制作酒酿冰奶简单易行,可自行在家中制作。尝试一下这款养生牛奶醪糟汤,带给您清凉又健康的享受!

目录导航:

  1. 酒酿冰奶的做法
  2. 牛奶醪糟的做法
  3. 牛奶醪糟的做法
  4. 酒酿牛奶做法
酒酿冰奶的做法

酒酿冰奶是一道非常受欢迎的甜品,制作方法也比较简单。下面是制作酒酿冰奶的步骤:

材料:

1. 酒酿100克

2. 牛奶200毫升

3. 冰块适量

4. 蜂蜜适量

步骤:

1. 将酒酿倒入碗中,加入适量的蜂蜜,搅拌均匀。

2. 将牛奶倒入酒酿中,搅拌均匀。

3. 在杯子中放入适量的冰块。

4. 将酒酿牛奶倒入杯子中,搅拌均匀。

5. 最后可以根据自己的口味加入适量的蜂蜜或者糖浆调味即可。

制作酒酿冰奶时需要注意掌握好酒酿和牛奶的使用量,以免口感过于浓重或过于淡薄。另外,可以根据自己的口味适当调整蜂蜜或者糖浆的使用量,增加甜度。希望你能成功制作出一杯美味的酒酿冰奶!

牛奶醪糟的做法

1、准备食材。

2、取100克醪糟在碗里备用。

3、核桃仁切小。

4、花生切碎。

5、取少许枸杞洗净装碗中备用。

6、把瓜子仁,核桃仁,花生仁放在碗底备用。

7、鸡蛋磕入碗中,打散。

8、牛奶倒入锅中,坐火上开始煮。

9、先大火烧开,再转中小火。牛奶快开的时候就开始不停的搅动,防止yu锅。

10、牛奶烧开后,搅动到浮沫完全消失后,加入醪糟,搅动。

11、搅动到锅开,浮沫消失。

12、甩入蛋花,轻轻从锅底搅起,防止鸡蛋粘锅。

13、加入白糖,搅到锅开,关火即可。

14、盛入放有干果的碗中。

15、撒上熟芝麻,枸杞,就可以吃了。

步骤一 牛奶放入锅里,大火烧开 步骤二 放入两勺醪糟,小火烧,用勺子慢慢搅拌

步骤3 煮开后放少许碱粉,一撮就好,搅拌均匀后,放入枸杞、葡萄干略煮一下

步骤4 鸡蛋打匀,浇在锅里,大火5秒后,关火,薄薄的鸡蛋花就会浮上来

步骤5 碗里放核桃仁、杏仁、花生碎,撒上黑芝麻,倒上牛奶鸡蛋醪糟,加少许糖即可

小贴士

1、有人煮醪糟进去,牛奶结块,或者变成水分离,是因为醪糟发过了,所以如果醪糟非常酸,酒味很大,可以放点碱粉,就是超市里都有卖的可食用碱。

2、干果一定要丰富,有啥放啥,但一定要烘焙熟了,用刀背一拍,就散了。

3、不放糖就很甜了,除非特爱吃甜的,早餐时间,吃点甜的,也没事。

4、西北人都爱吃这个,牛奶混着淡淡的酒香气,各色干果混杂着,香香脆脆的。

牛奶醪糟的做法

牛奶 200ml 、 红心火龙果 1/3个 (可无)、 鸡蛋 1个 、 醪糟 4勺 、 坚果 一把 、 熟芝麻 少许

烹饪步骤:

步骤1:火龙果1/3个,切成丁备用

步骤2:牛奶200ml加入锅中,开火煮

步骤3:牛奶烧开放入4勺醪糟!再烧开

步骤4:一颗鸡蛋打散,牛奶醪糟烧开后加入鸡蛋,凝固成蛋花关火

步骤5:加入熟芝麻,坚果一把,火龙果粒!

步骤6:搅拌均匀的汤变成了粉色!很快手基本上10分钟就能搞定!200ml的牛奶加入4勺醪糟甜度刚好也不需要再加糖

酒酿牛奶做法

牛奶 200ml 、 红心火龙果 1/3个 (可无)、 鸡蛋 1个 、 醪糟 4勺 、 坚果 一把 、 熟芝麻 少许

烹饪步骤:

步骤1:火龙果1/3个,切成丁备用

步骤2:牛奶200ml加入锅中,开火煮

步骤3:牛奶烧开放入4勺醪糟!再烧开

步骤4:一颗鸡蛋打散,牛奶醪糟烧开后加入鸡蛋,凝固成蛋花关火

步骤5:加入熟芝麻,坚果一把,火龙果粒!

步骤6:搅拌均匀的汤变成了粉色!很快手基本上10分钟就能搞定!200ml的牛奶加入4勺醪糟甜度刚好也不需要再加糖

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