请问老年人怎样才能更加愉快的度过晚年生活 晚年养生的最佳方法
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请问老年人怎样才能更加愉快的度过晚年生活“比上不足，比下有余”。
老年人由于身体衰弱以至病痛绕身，或子女等家庭问题多少有点烦人，不愉快的事常有发生，所以难免内心不快。
在这种不能逆转的情况下，可以设想一下:
一，同令人已有人走了。
与此相比，活在当下，已属幸运。
二，不用上班，还有拿钱。
比父母辈，幸运多了。
三，与以前相比。
现今生活已经不错了。
四，家庭子女问题。
问题家庭多的情况比比皆是。
如此比较，或许应该通泰许多，心里要顺畅点。
老年人幸福开心地生活每一天，这才是硬道理！
晚年生活怎么开心怎么过
人老了，就一个任务安度晚年。快乐是一天，忧愁也是一天，为啥不快乐度过每一天呢？
晚年生活怎么开心怎么过？
首先，在待遇上不可比。在地方企业退休职工退休金普遍较低，不能和公务员比，不能和事业单位的比，也不能和央企，垄断行业比。越比越来气，越比越自卑。谁也不和谁比，知足者常乐。想想企业退休金15年连增，还会涨。越想越自信，越想越开心，
其次，不要自找烦恼。遇事想得开，放得下，心胸宽阔，不计较，也就拨开迷雾见太阳，心情灿烂，就开开心心了。
再次，生活别复杂，简单就好。脱离实际，盲目追求高档时髦，条件不具备，目标达不到，就容易苦恼。反之，心宽不怕屋子窄，虽然穷了点，穷人有穷的活法，精神不穷，过日子图个乐趣，从点滴小事做起，找乐趣，一样快乐。
最后，和家里人和睦相处，就会享受天伦之乐。家里亲人关系冷漠，冷语相加，冷若冰霜，甚至多年杳无音信，断绝往来，最让人寒心。这是人生最大的不愉快。相反，夫妻恩爱，兄弟姐妹来往密切，哪怕不住一地，联系不断。父慈子孝，婆媳，翁婿关系融洽，互相之间温暖体贴，整天喜笑颜开，欢声笑语。家庭亲人间的快乐，亲情这是人生最大的快乐。
老年人晚年生活，要吃好、穿好、玩好、少忧愁。吃好就是根据自己的身体状况，吃自已喜欢吃的食物，增加营养，保持健康的身体。老年人年龄虽然老了，心态要永远年轻，保持旺盛的精神，穿衣打扮可显示老年人的精神面貌，因此要穿好。玩好就是符合自已的身体条件，根据自己的爱好，参加有益的活动，既能锻炼身体，也能陶冶自己的情操。少忧愁就是抛弃各种欲望，没有欲望也就没有要求，没有要求也就没有失望，心中也无忧愁。孑孙自有子孙福，老人不要管太多，由年轻人自己去奋斗。这样，老年人心宽体健度余年，必定长寿。
七十岁后最好的活法俗言道：“人上七十古来稀。”在这古稀之年，面临着要有一个矫健的身体，才是幸福的存在。那么如何才能做列呢？我建议做到以下三条，第一条，谨言慎行，少参与子女的家事，调整好心态，做自己喜欢做的事。
第二条，养生，多了解自己的身体，搭配好营养，吃出健康。
第三条，选择太阳出来后运动锻炼，可以打太极，可以慢走；下午或琴棋书画，或唱歌跳舞。制订作息时间，张驰有度，定时休息。做一名老而不衰活力四射的老人！
保持乐观向上的新态，做好建康的生活，少管儿女社会闲事，不给儿女添麻烦就是对全家的供献？不要再当全家的主要负责（家长）学会让位，换位思考，让儿媳做主人提供参考的义意见，帮助儿媳做好主人，她们高兴，全家开心和谋，人一生有千分之五的知心好友足唉，玩的高兴，共谋人生晚年，安全，建康，和谋适当管好自己的銭代子。做好最后的应急准备，照顾好另一伴侣，协手共同走完人生。
70岁后应该这样活，一要开开心心的活，二没关儿孙的事，三保重好身体，是要多参加锻炼，但锻炼一定要适度，根据自己的年龄，不要超负荷的锻炼，是要参加自己喜欢的活动，要好好的休息，困了就睡，饿了就吃，我不要管他人的闲事，六多和同龄人一起交流，起没事有祖国的大好河山，八要保持一个好的心态，就活好自己，十做到不给儿女和国家添麻烦
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