老年人春季养生，如何喝降燥火的饮品？

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  春季养生需要注意饮食、作息、运动等多个方面，建议多吃蔬菜水果、少吃辛辣食物、多喝绿茶、保持充足睡眠、适当运动和保持心情愉悦。同时，人参、枸杞和蜂蜜等补品也适合在春季食用，有助于增强免疫力。

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