纯手工养生护眼丸：如何制作，功效如何？
苗院长养生课堂导语：本文介绍了养生护眼丸的制作方法及功效，该丸子可以有效缓解眼睛疲劳、改善眼部循环、补益肝肾、缓解眼干涩等问题，是一种简单有效的养生方法。
养生护眼丸是一种传统的中药配方，主要针对眼睛疲劳、视力模糊、眼干涩等问题。以下是制作养生护眼丸的详细步骤和功效。
制作养生护眼丸的步骤：
1. 准备原材料
养生护眼丸的原材料包括菊花、枸杞、茯苓、白术、当归、川芎、桑叶、熟地黄、玄参、丹参、黄芪、甘草和红枣等。这些材料可以在中药店或网上购买。
2. 研磨
将每种原材料分别研磨成细粉末，然后混合在一起。
3. 泡制
将混合后的粉末用清水泡制，至少泡制2-3小时，以便更好地吸收药性。
4. 滚成丸子
将泡制好的药粉搓成小丸子，大小可以根据个人需求适当调整。
功效：
1. 缓解眼睛疲劳
养生护眼丸中的菊花、枸杞等具有明目、滋阴的功效，能够缓解眼睛疲劳，提高视力。
2. 改善眼部循环
养生护眼丸中的茯苓、白术等能够改善眼部循环，促进眼部血液循环，减轻眼压。
3.补益肝肾
养生护眼丸中的熟地黄、丹参等能够补益肝肾，有助于改善眼睛的营养供给，提高视力。
4. 缓解眼干涩
养生护眼丸中的桑叶、甘草等具有滋润、润泽的功效，可以缓解眼干涩症状。
制作养生护眼丸是一种简单而有效的养生方法，可以帮助缓解眼睛疲劳、改善眼部循环、补益肝肾、缓解眼干涩等问题。但需要注意的是，中药具有一定的药性，使用前最好咨询中医师，并根据个人情况选择适合的剂量。
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我每天长时间看电脑，经常感觉眼睛干涩不舒服，这个养生护眼丸听起来很不错，明天就去买材料试试。
听说这个丸子对老年人特别有好处，可以改善视力，我爷爷已经开始尝试了。
这个丸子中的原材料都是中药材，需要注意不要过量使用，最好还是咨询中医师。
我也想尝试制作这个养生护眼丸，不知道能不能调整成口味好一点的，我比较挑食。
听说这个丸子还可以预防近视，我这个年纪还是要多注意眼睛保健啊。
这个丸子的功效听起来很不错，但是制作过程有点麻烦，需要耐心和细心。
我看到这个丸子中有黄芪和熟地黄，是不是也有一定的免疫调节作用呢？
我已经70多岁了，眼睛经常不舒服，这个养生护眼丸真的很管用，感觉眼睛明亮了很多。
听说这个丸子中的菊花还可以降血压，我也想试试看。
我也准备尝试制作这个丸子，不过我想把它做成茶或者汤的形式，这样更方便喝。