秋季养生，多吃哪些食物更健康？

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  桑叶泡水具有清热解毒、降血糖、润肺止咳等6大功效，常见的食用方式为泡水饮用和烘焙食用。但孕妇禁止食用，过敏体质者慎用，肝病患者不宜过量食用。

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  乐尔康是一种中药，主要用于治疗肺热咳嗽、支气管炎等呼吸系统疾病。它可以清热解毒，止咳平喘，润肺止咳。口服时，每次10-15克，每日3次；外用时，泡水后涂抹于患处即可。但孕妇、儿童、老人及体弱者慎用，其中含有苦杏仁，过敏体质者也需要注意。

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  清肺润火片是一种中药制剂，具有清热解毒、润肺止咳、化痰止咳、平肝降火、清心安神的功效。建议口服，一次2-3片，每日3次。孕妇和哺乳期妇女禁用，过敏体质者慎用，同时服用其他药物者应谨慎使用。

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  祛痰灵品服液是一种中药药物，它具有清热解毒、润肺止咳、祛痰化痰、改善免疫力等功效。适用于缓解痰火引起的炎症、咳嗽、呼吸困难等症状的人群。本文介绍了祛痰灵品服液的功效、食用方法以及禁忌等内容。

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  女性养生茶有很多，但其中红枣茶、玫瑰花茶和菊花茶效果最佳。红枣茶温补、促进血液循环、美肤养颜；玫瑰花茶排毒养颜、调节内分泌、缓解经期不适；菊花茶清热解毒、润肺止咳、缓解头痛、眼疲劳等不适症状。

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• 泰安养生藕王汤的功效及食用注意事项，你知道吗？

  泰安养生藕王汤适合女性食用，具有多种功效，包括清热解毒、润肺止咳、益气养血、美容养颜等。制作简单，只需准备好藕、王不留行、红枣、枸杞、当归、川芎、白芍、熟地等材料，每日饮用一次，连续饮用7天左右。不宜过量，咨询医生意见后食用。

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