鱼胶花生排骨汤做法 懒人在家吃什么最好养生
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鱼胶花生排骨汤做法食材清单
花胶 1条（估计13头左右） 、 排骨 300克
做法
步骤1/3
鱼胶提前10小时泡发；泡发好的鱼胶用剪刀剪成条状，加入枸杞；倒入锅里，加水，盖上盖子，等炖好，冷藏泡发24小时，这时候花胶变大变软了一点。
步骤2/3
烧水，水开后花胶放入盘子蒸8分钟，这时候就变卷了，盘子上会有点粘，胶质满满，再次冷藏泡发24小时。
步骤3/3
清洗扇骨，放入高压锅加水炖煮，30分钟后加入鱼胶，加盐加胡椒粉开吃懒人养生就这么简单省事
什么东西又便宜又能吃饱肚子在我看来这些食物又便宜又能吃饱肚子：
1.馒头。
馒头一般是1元钱两个，一般人吃3个就饱了，如果不饱就吃4个、6个，也才3块钱.
2.包子
包子一般1.5元/2个，一般4个就能饱，也才3块钱。
3.千层饼
冷了的千层饼通常价格便宜，而且吃起来有点生硬，但优点就是容易饱腹，一般2块钱就可以填饱肚子。
4.烧麦
烧麦主要是糯米做成的团，你糯性容易使人饱腹，一般人3-5个就饱了，一般1元一个。
5.饼干
尤以压缩饼干最容易使人饱腹，而压缩饼干也很便宜，当过兵的人对这个应该不陌生。
问:什么东西又便宜又能吃饱肚子？
想吃最便宜的东西还能填饱肚子，说明人很穷，生活过得很困难，如果生活很富裕的话，就不用这么窘迫了，吃得好一些贵一些也不会在乎的，也不用出题来征求大家的意见了，大家能想出来的无非就是两个馒头一个咸菜疙瘩或两个窝头一个咸菜疙瘩而已，可窝头比馒头也不便宜，除此之外，还能想出什么即便又能吃饱的东西呢？这都是又能吃饱又能省钱的办法。
说到即能吃饱还能省钱，那不如吃的很饱而且吃的很好，又不用花钱，岂不是更便宜？便宜中的便宜？
有即能吃饱吃好还不用花钱的便宜吗？有！老杨在穷的叮当响的时候，就经去吃这样的东西。
吃饱吃好还不花钱的便宜就要豁出脸面去，不怕旁人鄙视，准能每天都吃撑。
老楊这么吃时就是这样:穿的体面一些，在餐馆门外等着，看到一桌客人吃完起身离去，马上前去把剩下的整盘鱼肉汤等还有米饭折进塑料袋里，有时还有果汁饮料和半杯好酒，回家慢慢享用，这样，收拾两桌就一天都吃不完。
我这又能吃饱肚子又不用花钱的主意一般是不告诉人的，怕人们都知道了全都去了把我的饭碗砸了，今天看在是网友的份上，才透露的，千万不要再让别人知道，就咱几个知道就行，都去就不灵了，人家就不会给剩了，服务员看到干这行的人太多也会往外赶的！且记别让别人知道，且记！
我是老陕来说陕西的啥又便宜又能饱肚子。
我是职业摆摊的，挣的都是辛苦钱，所以在吃上从来不讲就。一般都是找又便宜又吃饱肚子的东西。
土豆🥔，陕西挨着甘肃，所以种土豆的人比较多，所以我基本天天都在吃。早市上一块钱一斤，我经常都是和几个朋友合伙批发一整麻袋大家分，也就六七毛钱一斤。买一块钱的面条煮熟就着一盘土豆丝吃的饱饱的，成本也就差不多两块钱吧。切一盘土豆片弄成麻辣的，夹一块钱的三个坨坨馍，大老爷们也就俩块钱的馍都能搞定。要不就是烀土豆，两三个下肚也就饱了。还有咱陕北有名的洋芋擦擦。也是杠杠的顶饱。
红薯🍠，临潼的红薯干又甜，少丝。蒸一锅红薯大人小娃都爱吃。要不就是用电饼档煎一锅红薯片，味道不比他快餐店的差。价格也不贵，差不多一块钱一斤，冬天的早市上要说啥生意好，红薯绝对是头一个。
再说说咱的泾阳锅盔，五块俩，直径30厘米左右，跟个披萨🍕一样大，切八块就着咱的八大怪之一的油泼辣子或者辣子酱，一壶茉莉花茶下肚那也饱了。二师兄最近身价飙升，咱吃不起了，那就买两块钱面条，锅里再扔几个绿菜叶叶，撒上葱花、调料面、辣子面，热油一浇，到上醋，一碗油泼面就好咧。那味道嘹咋咧！
东西虽然便宜但是只要你厨艺好，一样能变成美食。
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