三七有哪些功效和副作用？
养生第一站导语：三七是一种名贵的中药材，具有活血化瘀、保护心脑血管、抗菌消炎、降低血糖等多种功效，但孕妇、出血性疾病患者和高血压患者需要注意禁忌。食用方法有冲剂饮用、煮汤食用、炖煮食用等。
三七是一种名贵的中药材，其根茎具有多种功效。下面我们来详细了解一下三七的功效、食用方法以及禁忌。
一、功效
1.活血化瘀：三七具有活血化瘀的作用，可以缓解因淤血引起的各种疼痛，如痛经、跌打损伤等。
2. 保护心脑血管：三七中的有效成分可以降低血小板聚集，防止血栓形成，保护心脑血管。
3. 抗菌消炎：三七中的有效成分具有抗菌消炎的作用，可以有效预防和治疗感染性疾病。
4.降低血糖：三七中的有效成分可以降低血糖，对于糖尿病患者有一定的帮助。
二、食用方法
1. 冲剂饮用：将三七冲成粉末，加入适量的温水或者热水中搅拌均匀，可以口服。
2. 煮汤食用：将三七切成片或者小块，加入适量的水中煮汤，可以食用。
3. 炖煮食用：将三七与其他药材一起炖煮，可以起到更好的药效。
三、禁忌
1. 孕妇禁用：三七具有活血化瘀的作用，容易导致流产，所以孕妇禁用。
2. 出血性疾病患者禁用：三七具有活血化瘀的作用，容易加重出血性疾病的病情，所以出血性疾病患者禁用。
3. 高血压患者慎用：三七具有降血压的作用，但是如果用量过大，反而会导致血压过低，所以高血压患者需要慎用。
以上就是三七的功效、食用方法以及禁忌的详细介绍，希望对大家有所帮助。在使用三七的过程中，一定要注意用量和方法，以免出现不良反应。
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三七可以缓解痛经，我每个月都喝三七冲剂，效果很好。
我患有高血压，听说三七可以降血压，但是我也知道用量过大反而会导致血压过低，所以还是需要慎用。
三七可以煮汤食用，加上一些其他的药材，可以起到更好的药效。
三七是很好的中药材，但是需要注意禁忌和用量，以免出现不良反应。
三七具有多种功效，可以保护心脑血管，降低血糖，还可以抗菌消炎。
我父亲患有糖尿病，医生建议他可以适量食用三七，但是也需要注意用量。
我喜欢用三七炖鸡汤，味道很不错，而且也有保健作用。
三七是名贵的中药材，很多人感觉贵就一直不敢尝试，其实适量食用还是很好的。
孕妇禁用三七，这点需要特别注意。
我年轻时曾经跌过一次很重，导致脚踝一直不太好，后来听别人说可以用三七泡水洗脚，效果真的很好。
三七可以活血化瘀，对于一些跌打损伤的情况也有帮助。