当归黄芪的功效与作用是什么？二者搭配有哪些好处？

当归黄芪是一种常见的中药搭配，它们在中医理论中有着重要的地位。当归是一种温补血药，具有活血化瘀、调经止痛、滋阴补血的功效；黄芪则是一种补气药，具有益气固表、提高免疫力、改善脾胃功能的作用。二者搭配可以起到协同作用，具有以下好处。

1.补气养血：当归黄芪搭配具有补气养血的作用，可以提高人体的免疫力，增强体力，改善贫血等病症。

2.调理月经：当归黄芪搭配可以调理女性月经，缓解痛经、月经不调等问题。尤其是在生理期或者怀孕期间，可以起到很好的保健作用。

3. 改善脾胃：当归黄芪搭配可以改善脾胃功能，具有增加食欲、缓解腹泻、便秘等作用。对于脾胃虚弱、消化不良的人群来说，是一种很好的滋补调理品。

4. 提高免疫力：当归黄芪搭配可以提高人体的免疫力，具有防治感冒、疾病等作用。尤其在气候寒冷或者季节交替时，可以起到很好的保健作用。

食用方法：

当归黄芪可以煮汤、泡茶或者煮粥等多种食用方式。一般来说，可以将当归、黄芪和其他配料一起放入锅中，加水煮沸，然后转小火煮20-30分钟即可。如果是泡茶，可以将当归、黄芪和其他配料一起放入茶杯中，加入沸水冲泡即可。

禁忌：

当归黄芪虽然功效很好，但是也有一些禁忌。孕妇、哺乳期妇女、年老体弱者、患有高血压等疾病的人群不宜食用。当归和黄芪都是温补药，不宜过量食用，否则容易引起口干、口渴、腹胀、便秘等不适症状。

当归黄芪搭配是一种很好的滋补调理品，具有补气养血、调理月经、改善脾胃、提高免疫力等作用。但是需要注意的是，不宜过量食用，避免出现不适症状。适量食用，可以起到很好的保健作用。