甘和茶的功效及适用人群有哪些？
朱朱养生导语：甘和茶以甘草和何首乌为主要材料，具有滋阴润燥、调节内分泌、增强免疫力、清热泻火、解毒抗炎、降血脂、抗氧化等多种功效。适用于阴虚火旺型、肝肾不足、口渴咽干、失眠健忘等人群。食用简便，但需注意禁忌人群。
甘和茶是一种以甘草和何首乌为主要材料的中药茶，其具有多种功效和适用人群。
功效：
甘和茶具有滋阴润燥、调节内分泌、增强免疫力、清热泻火、解毒抗炎、降血脂、抗氧化等多种功效。其中，甘草的主要功效为滋阴润燥、清热解毒；何首乌的主要功效为补肝肾、黑发明目。因此，甘和茶能够缓解因阴虚火旺引起的口干口渴、咽喉干燥、失眠健忘等症状，同时还能够改善肝肾功能，促进黑发生长，提高免疫力，保持身体健康。
适用人群：
甘和茶适用于以下人群：
1.阴虚火旺型人群
2.肝肾不足、失眠健忘的人群
3.长期服药、化疗、放疗后的人群
4.容易口渴、咽喉干燥的人群
5.经常熬夜、烟酒过量的人群
6.需要改善肝肾功能、促进黑发生长的人群
食用方法：
甘和茶的制作方法比较简单，只需要将甘草和何首乌放入开水中浸泡即可。具体方法如下：
1.将甘草和何首乌洗净，放入茶壶中。
2.加入适量的开水，浸泡10-15分钟。
3.将茶倒入茶杯中，可加适量的蜂蜜或红枣等配料提升口感。
4.每日饮用1-2次，早晚各一次。
禁忌：
甘和茶虽然具有多种功效，但并不适用于所有人群。以下人群不宜饮用甘和茶：
1.妊娠期和哺乳期妇女
2.患有高血压、心脏病、糖尿病等慢性疾病的人群
3.过敏体质的人群
4.甘草和何首乌过敏者
甘和茶是一种非常适合阴虚火旺型人群饮用的中药茶，但在饮用前需了解自身体质，避免出现不良反应。同时，饮用甘和茶应适量，不能过量，以免影响身体健康。
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