马兰的功效与作用是什么？
白杨老师说养生导语：马兰是一种中草药，具有清热解毒、利尿消肿、解热镇痛、止血等功效。不宜长期大量食用，孕妇、哺乳期妇女、小儿以及肾脏疾病患者不宜食用。
马兰，又名马蓝、马钱、野钱、野马蓝等，是一种中草药，其主要分布于我国北方地区。马兰味辛、性微寒，入肝、胃、肾经，具有清热解毒、利尿消肿、解热镇痛、止血等功效。
食用方法
马兰味苦涩，不宜生食。可将其加工成干草、草粉或草屑，用于煎汤或泡茶饮用。也可以将其制成丸、片或口服液等剂型，以便口服。
禁忌
由于马兰具有利尿作用，因此不宜长期大量食用，以免引起水分过多，导致腹泻、虚脱等症状。孕妇、哺乳期妇女、小儿以及肾脏疾病患者不宜食用。
主治功效
1.清热解毒：马兰具有清热解毒的功效，对于热毒病症、热毒性感冒等病症有一定的治疗作用。
2.利尿消肿：马兰具有利尿消肿的功效，对于水肿、肾炎等病症有一定的治疗作用。
3.解热镇痛：马兰具有解热镇痛的功效，对于感冒、发热等病症有一定的缓解作用。
4.止血：马兰具有止血的功效，对于各种出血病症有一定的治疗作用。
配伍用法
1.马兰与金银花、板蓝根等药物配伍，可用于治疗热毒性感冒等病症。
2.马兰与黄芪、当归等药物配伍，可用于治疗贫血等病症。
用法用量
通常情况下，每次可将5~10克马兰加入适量的水中，煎煮20~30分钟，取汁饮用。也可以将其制成丸、片或口服液等剂型，按照说明书的用法用量服用。
生理特性
马兰属于一年生或二年生草本植物，茎高30~60厘米，叶呈羽状复叶，花为淡紫色或白色。马兰喜欢生长在湿润的环境中，通常在春季或夏季采收。
食物营养成分
马兰富含钾、钙、镁、铁等多种矿物质以及多种维生素，具有一定的保健作用。
炮制方法
马兰的炮制方法主要有晒干、烘干等。
毒性
马兰属于中药材中毒性较小的一类，不易引起中毒反应，但仍需谨慎使用。
马兰是一种中草药，具有清热解毒、利尿消肿、解热镇痛、止血等功效，但不宜长期大量食用。在使用时，应根据自身情况选择合适的剂型和用法用量，并遵循相关禁忌事项。
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