端午都能干什么 端午节为什么养生好
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端午都能干什么1、吃粽子
端午节吃粽子，这是中国一种传统习俗。粽子，又叫角黍、筒粽。其由来已久，花样繁多。
2、赛龙舟
赛龙舟是端午节的主要习俗。相传起源于古时，楚国人因舍不得贤臣屈原投江死去，许多人划船追赶拯救，追至洞庭湖时不见踪迹，之后每年五月五日划龙舟用以纪念。
3、佩香囊
端午节小孩佩香囊，传说有避邪驱瘟之意，实际是用于襟头点缀装饰。香囊内有朱砂、雄黄、香药，外包丝布，清香四溢，再以五色丝线弦扣成索，作各种不同形状，结成一串，形形色色玲珑可爱。
1、赛龙舟。赛龙舟是端午节的主要习俗，在中国南方地区很普遍，在北方靠近河湖的城市也有赛龙舟的习俗，而大部分是划旱龙舟舞龙船的形式。关于赛龙舟的起源，有很多说法，有祭屈原，祭水神或龙神等，其起源可得从战国时代说起。比赛中，船员分工合作，紧张有序的跟着击鼓的节奏，众桨翻飞。刻成龙形的独木舟 你追我赶，不相上下，既是竞赛游戏也是祭神与乐人的半宗教性、半娱乐的节目。
2、吃粽子。端午节吃粽子也是中国的习俗。各地包粽子的用料、粽子的形状大有不同，花样繁多。如包成牛角状的叫角粽，用竹筒装米密封烤熟的称筒粽，包成四角形的叫四角粽。
3、悬挂艾叶、菖蒲、喝雄黄酒。在端午节，人们把艾叶和菖蒲、喝雄黄酒作为重要习俗之一。家家以菖蒲、艾叶插于门楣、房檐下，或悬挂于堂中。端午节前后是一年中传染病的高发季节。智慧的古人通过这些方式来驱赶避瘟的作用，为让健康有一个保障，具有一定养身意义。
4、放纸鸢。纸鸢，在竹篾等骨架上糊上纸或绢，拉着系在上面的长线，趁着风势可以放上天空，属于一种单纯利用空气动力的飞行器。在中国南方一带，端午节儿童放纸鸢称为“放殃”。
在民俗观念中99重阳有甚么意义农历九月九日，为传统的重阳节。重阳节又称为"双九节""老人节"因为古老的《易经》中把“六”定为阴数，把“九”定为阳数，九月九日，日月并阳，两九相重，故而叫重阳，也叫重九，古人认为是个值得庆贺的吉利日子，并且从很早就开始过此节日。庆祝重阳节的活动多彩浪漫，一般包括出游赏景、登高远眺、观赏菊花、遍插茱萸、吃重阳糕、饮菊花酒等活动。九九重阳，因为与“久久”同音，九在数字中又是最大数，有长久长寿的含义，况且秋季也是一年收获的黄金季节，重阳佳节，寓意深远，人们对此节历来有着特殊的感情，唐诗宋词中有不少贺重阳，咏菊花的诗词佳作。
重阳节是杂糅多种民俗为一体而形成的传统节日，同时它也不像春节、端午、中秋等是多民族共同节日，而为汉族所独有。
重阳节是一个岁时节日。在中国岁时节令中有7个重复月日数字，如正月正(春节)、二月二、三月三、五月五(端午)、六月六、七月七(七夕)和九月九，先后成了习俗节日。九月九日，日月并阳，所以它在岁时中占有重要位置，是信仰中最崇拜的神秘数字。
重阳节首先有登高的习俗，金秋九月，天高气爽，这个季节登高远望可达到心旷神怡、健身祛病的目的。和登高相联系的有吃重阳糕的风俗。高和糕谐音，作为节日食品，最早是庆祝秋粮丰收，喜尝新粮的用意，以后民间才有了登高吃糕，取步步高的吉祥之意。
重阳日，历来就有赏菊花的风俗，所以古来又称菊花节。农历九月俗称菊月，节日举办菊花大会，倾城的人潮赴会赏菊。从三国魏晋以来，重阳聚会饮酒、赏菊赋诗已成时尚。在汉族古俗中，菊花象征长寿。古代还风行九九插茱萸的习俗，所以又叫做茱萸节。茱萸入药，可制酒养身祛病。
重阳节早在战国时期就已经形成，到了唐代，重阳被正式定为民间的节日，此后历朝历代沿袭至今。
在民俗观念中，九九重阳，因为与“久久”同音，包含有生命长久、健康长寿的寓意。1989年，我国把每年的农历九月九日定为老人节，倡导全社会树立尊老、敬老、爱老、助老的风气，重阳节又多了一层新含意。
端午节适合做什么养生项目你好！端午节是一个传统中国节日，许多人都会选择一些养生项目来庆祝这个节日。
首先，可以选择进行一些瑜伽或易筋经等轻柔的运动，缓解身体的疲劳和紧张，帮助心情平静。
其次，选择一些中草药泡脚，可以缓解疲劳和脚气等问题，同时也可以促进血液循环。
最后，可以选择一些清淡的食物，如粽子、鲜虾、蜜枣等，这些食物都具有补充营养、增强体力的功效，也符合端午节养生的传统理念。
以上就是我对于端午节养生项目的建议，希望对你有所帮助。
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