如何制作营养丰富的儿童补钙养生茶？
白杨老师说养生导语：营养丰富的儿童补钙养生茶配方包括黑芝麻、花生、红枣、桂圆、枸杞子等食材。将黑芝麻和花生炒熟，加水搅拌成糊状，加入鲜奶煮沸。再加入食材煮30分钟，过滤后加入蜂蜜或红糖即可。能补充钙质、提高免疫力、促进健康成长。
营养丰富的儿童补钙养生茶是一种非常适合孩子们饮用的饮品，它能够有效地促进儿童的骨骼生长，提高免疫力，增强体质。下面就让我来为你介绍一下如何制作这种养生茶。
我们需要准备一些材料，包括鲜奶、黑芝麻、花生、红枣、桂圆、枸杞子等。这些食材都是非常适合儿童食用的，它们富含丰富的营养成分，能够有效地增强儿童的身体素质。
接下来，将黑芝麻和花生分别炒熟，然后将它们放入搅拌机中，加入适量的水，搅拌成糊状。将糊状物倒入锅中，加入适量的鲜奶，用小火煮沸。
接着，将红枣、桂圆、枸杞子等食材洗净，放入锅中，随着煮沸的鲜奶一起煮开，然后用小火煮30分钟左右，直到所有食材都变得软烂。
将煮好的养生茶过滤一下，去除杂质，调入适量的蜂蜜或红糖即可。这样制作出来的养生茶味道香甜可口，能够为孩子们提供丰富的营养成分，增强体质，促进健康成长。
制作营养丰富的儿童补钙养生茶并不难，只需要准备好适量的食材，按照上述步骤操作即可。孩子们饮用这种养生茶不仅能够补充钙质，还能够提高免疫力，增强体质，非常适合家长们为孩子们准备的健康饮品。
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