宝宝辅食刚开始怎么吃 养生婴儿餐做法
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宝宝辅食刚开始怎么吃1-2个月宝宝：最好的食物是母乳，因此能母乳喂养的尽量要让宝宝吃母乳，不只对宝宝成长有利，还能增进母子感情，如不能母乳喂养的，则要选择合适的配方奶粉喂。
3-4个月宝宝：这时还是要以母乳为主的，如果是吃奶粉的宝宝，则可适当的添加果汁和菜汁，母乳喂养的可在四个月后添加。
可先加菜汁后添加果汁，每种吃三天，然后再换另一种，以观察宝宝是否会过敏，以便及时调整。注意果汁较浓时可加水稀释，注意6个月内的宝宝辅食不加盐和糖。
4-6个月宝宝：母乳或是奶粉还是主要食物，在此之外可添加一顿泥糊状食品，如可选择米汤、米糊等，每种还是吃三天，量可从少到多，从稀到稠 ，由淡到浓，不加盐和糖。
5-6个月宝宝：这时的辅食种类较多，如可让宝宝喝鱼汤、鸡肉汤，或是吃鱼泥及各种粥等，注意每一样要等宝宝适应了再添加，发现宝宝有腹泻等症状的，要及时停止。
7-9个月宝宝：这时期的宝宝可以吃少量的盐了，辅食可从泥状转成细粒状的，七个月后就一天加两餐主食，肝泥一周可吃一到两次，八个月时可吃全蛋，还可给宝宝吃些磨牙饼干。
到九个月时可慢慢减少母乳，不过注意不要放弃喝奶，要养成终身饮奶的习惯。
10-12个月宝宝：这时候的宝宝一天三餐可吃丁块固体食物，可从乳类为主的食物慢慢过渡到以谷类食物为主，一天两次奶加3顿主食。
这时宝宝可吃的食物更多，基本上可以和大人一样吃东西了。
初始阶段添加辅食容易吞咽和消化,不容易导致过敏食物,一般可选择强化铁谷类食物,如强化铁米粉、蔬菜类,如南瓜、萝卜等均较常见。
此外,苹果、香蕉等水果也可适当食用,食物质地一般需调成糊状。一般每天1次,每次1-2勺米粉或菜泥、果泥,每次仅添加一种,观察5-7天,无不良反应后再添加另一种辅食。随着时间推移,可逐渐增加到1天2-3餐。
9个月孩子的辅食食谱有什么婴儿每日的饮食安排用逐渐按一定规律进行，并养成良好的进食习惯。现在将九个月宝宝的辅食食谱介绍如下
九个月的宝宝第一餐可以在6点到6点半进行，可以给宝宝进食母乳或者是奶粉220毫升左右，饼干3到4块；第二餐可以在8点到8点半进行，给予口服维生素ADD制剂以及一百毫升左右的果汁；
第三餐9点到9点半，宝宝可以口进食蛋花鱼末菜面，其中包括面25克，鱼末25克，蛋半个以及碎菜25克；第四餐12点到12点半，宝宝可以再次进食220毫升左右的母乳或者是奶粉；
第五餐14点30到15点，与第四餐相同；宝宝可以进食母乳或者是奶粉220毫升左右；
第六餐下午18点宝宝可以进服肉末蛋花豆腐粥，其中包括米30克，肉末25克，蛋半个，豆腐15克；
第七餐在晚上20点到21点可以给宝宝喝220毫升左右的母乳或者是奶粉，这样24小时内宝宝母乳喂养的次数四次左右。
一周三宝宝一日三餐怎么安排1天3顿饭：包括早餐、午餐和晚餐，每餐的具体时间尽量与成人进餐时间相同。宝宝的早餐尽量不要太稠，可选择鸡蛋羹、菜粥等易消化吸收的食物。
午餐可给宝宝适量添加瘦肉、鸡蛋或鱼、虾等高蛋白食物，主食可尝试发糕、小花卷等，同时还应保证蔬菜的摄入。
晚餐不要吃得太饱，可适量给宝宝食用面片、拌汤蔬菜面等。
1天2餐奶：具体奶量要根据3餐主食量的不同而有所增减，如果3餐主食吃得较多，则奶量应减少，如果3餐主食吃得较少，奶量可适当增加。部分宝宝在睡觉之前喜欢喝奶，此时应尽量在睡前1小时喝，同时与晚饭间隔1-2个小时，避免加重宝宝的胃肠负担。
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