关于适当运动良好睡眠的文章

• 100条养生常识，你知道有多少 冬季女性养生知识

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  冬季女性养生是一门重要的学问，了解100条养生常识可以帮助女性更好地保持健康。在寒冷的冬季，女性需要注意保暖、补水、调节饮食等方面。此外，适当的运动、良好的睡眠和减少压力也是养生的关键。本文将介绍冬季女性养生的一些知识和技巧。

  老苏养生2023-10-31 11:16:03
• 我想问,在中国,是不是有一种植物叫做曼陀茄,它有镇痉、镇痛、麻醉,如果适当运用,听说还有令人假死的作用.这是真的吗 中草药闹洋花的功效

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  曼陀茄是一种在中国常见的植物，据说具有镇痉、镇痛、麻醉等功效。适当运用还能产生令人假死的效果。本文探讨了中草药闹洋花的功效，包括曼陀茄的作用和可能的运用方式。

  小堂养生2023-10-18 19:17:54
• 立冬时养生专家建议：是否需要适当补充营养？

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  立冬是冬季正式开始的节气，需要适当补充营养来增强身体抵抗力。建议多食用温补食物，适当补充营养品，但不要过度补充营养。

  杨博士谈养生2023-10-09 09:08:40
• 如何为婴儿选择适当的调理脾胃辅食？

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  为婴儿选择适当的调理脾胃辅食非常重要，白粥、稀饭、水果泥、蔬菜泥和鸡蛋羹都是不错的选择，但要注意选择易消化的食材和不要过多加入调味料和油脂。

  苗院长养生课堂2023-10-01 09:47:04
• 立夏养生：适当食用雪糕，还是养生之道？

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  适量食用雪糕对身体并没有太大的影响，富含蛋白质、糖分和脂肪等营养物质，但过量食用会导致肥胖、糖尿病等疾病。夏季养生需要注意饮食和作息，并采取适当的调理方案，来保持身体健康。

  小堂养生2023-09-30 23:11:24