牡蛎是一种常用中药材，主要为牡蛎壳，具有清热利水、镇静安神等功效。牡蛎壳还富含矿物质和微量元素，有益于身体健康。牡蛎可熟食、生食、蒸食、炒食等，但需注意清洗和煮熟，以避免食物中毒等问题。牡蛎的配伍应根据症状而定，常与黄芪、白术、当归、川芎等中药搭配使用。
山李子是一种中药材，主要功效有清热解毒、润肠通便、止痢镇痛、润肺止咳等。它含有多种营养成分，具有一定的食疗作用。但过量食用会引起中毒，需要注意适量食用和配伍使用。
肺风草是一种常见的中药材，具有清热解毒、宣肺止咳、解热等功效。其可泡水饮用，也可用于烹饪中。但孕妇和哺乳期妇女不宜食用，不宜长期使用，脾胃虚寒者也不宜过多食用。
炒牛蒡子是一种中药，具有清热解毒、利尿通淋、解积消肿等功效。常与其他中药搭配使用，如茯苓、车前草、泽泻、地骨皮等药物配伍，可以发挥更好的功效。
透骨草是一种常见的中药材，具有清热解毒、祛风止痛、活血化瘀、强筋健骨等多种功效。透骨草可煎汤或泡茶饮用，每次3-10克为宜。不宜长期大量食用，也不宜与阿司匹林、紫草、大黄、黄连等药物同时使用。
中药是调理儿童脾胃问题的好选择。饮食上可煲汤、吃红枣粥、喝红糖姜水、蒸水蛋等，中药上可使用黄芪、党参、熟地黄等。需要注意的是，儿童的饮食应该保证多样化，不过度依赖某一种食品，饮食应清淡健康，不要添加过多调味品和油脂。
中药不留行具有清热解毒、消肿止痛、化痰止咳等功效，可用于多种疾病治疗。成人每次使用3-9克，每日3次。在使用时需注意禁忌，可与其他药物配伍使用。
丹参是一种中草药，主要分布于我国南北各地，具有活血化瘀、通经止痛、清热解毒、降血脂、增强免疫等多种功效。丹参可以直接泡水喝，也可以用来煮汤、炖肉等。虽然具有多种功效，但是在使用时也需要注意一些禁忌。
中药调理男性不孕是一种有效的治疗方法。中药可以改善男性生殖系统的健康，提高生育能力。常用的中药有人参、枸杞子、淫羊藿等。
本文介绍了立夏时节中药养生小常识，包括饮食调理、作息调理、药品补品调理推荐等方面，帮助人们预防和改善立夏气候变化引起的不适症状。
中药是养生的重要方法，可以从食补、作息、调理方案等方面帮助人们调理身体，增强免疫力，延缓衰老。例如，可以加入当归、枸杞、黄芪等中药材制作鸡汤来提高抵抗力，喝宁神安眠的中药茶来缓解压力，制定适合自己的调理方案来调理身体。
本文介绍了中药金牛的功效与作用及食用方法。金牛具有清热解毒、消肿止痛、利水通淋等多种功效，同时也可以作为食物，富含多种营养成分。在使用时需要注意金牛的禁忌和毒性问题，根据个人情况、剂量和方法进行科学的选择和使用。
中药是女性养生中常用的一种温和方式，本文介绍了适合女性养生的中药，如枸杞、红枣、当归等，并提供了饮食、作息、调理方案等养生建议。
介绍了三种中药调理儿童鼻炎的方法，包括鼻炎茶、草本鼻炎贴和逍遥丸，同时也提到了饮食和作息上的调理，以及补品的选择。需要注意的是，中药调理需在医生指导下进行，且不能代替正规治疗。
中药玳瑁具有多种功效，如补肾壮阳、养血润燥、消炎止痛、健脾开胃和抗癌抗瘤等，但孕妇和高血压患者忌食。玳瑁可以制成药片、粉剂、膏剂等剂型，内服和外用均可。炮制方法需要严格按照规范进行，以确保品质和疗效。
本文介绍了中药鸡内金的功效与作用，包括清热解毒、消肿止痛、利尿退黄等。同时提醒不宜长期大量食用，孕妇、哺乳期妇女以及小儿慎用，可以与黄芩、连翘等中药搭配使用。鸡内金含有挥发油、黄酮类物质、甾醇等成分，具有一定的保健作用。
本文介绍了中药如何调理心脏早搏，包括饮食调理方案、作息调理指引和调理方案。建议食用一些有益于心脏健康的食物，避免辛辣、油腻、刺激性强的食物。保持充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累。可以选用逍遥丸、定心丸、养心丸等具有调节心脏功能的中药进行治疗。
梦涵健康养生
小堂养生
养生之音
白杨老师说养生
杉医堂养生
朱朱养生
养生第一站
杨博士谈养生
苗院长养生课堂