本文介绍了指甲上竖纹的原因和调理方法。通过食补、作息、保养等多方面入手，可以减少指甲竖纹，保持指甲的健康和美丽。
指甲出现竖纹是一种常见现象，通常由营养不良、年龄增长、长期接触化学物质等原因导致。本文介绍了保持指甲清洁干燥、保持饮食均衡、手部按摩和避免接触化学物质等方法来调理指甲出现竖纹。
小堂养生
苗院长养生课堂