大黄牡丹皮汤方剂是一种中药汤剂，具有清热解毒、利湿泻火、解热解毒等功效，可用于治疗痢疾、痧证、黄疸等疾病，但使用需慎重考虑其毒性和禁忌人群。
通过食补、作息、调理方案等综合调理，清热利湿养生可以帮助我们调理身体，促进身体健康。本文提供了富含维生素C和钾以及粗粮等食物的建议，以及良好的作息习惯和中药材的调理方案等。关键词：清热利湿、食补、作息、中药材、养生。
健脾利湿是一种重要的养生调理方法，可以促进体内湿气的消除，增强脾胃功能，调节身体平衡。建议从饮食、运动、中药、生活等方面进行调理，保持良好的作息规律，注意室内空气流通。
朱朱养生
小堂养生
杉医堂养生