苍耳子是一种常见的中草药,具有多种功效和作用。炒苍耳子可以用于煮汤、炖鸡等食用方式,也可以研粉后加入面粉中制作成面食。需要注意的是,苍耳子属于温燥之品,不宜过量食用,以免损伤胃肠等器官。
夏季高温燥热,对呼吸系统造成很大的影响,为了保持健康的呼吸,我们可以采取保持空气流通、合理饮食、适当运动、避免吸烟、保持良好的生活习惯等多种方法。