关于抗寒能力的文章

• 闽南立冬习俗：为何要吃糯米？

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  闽南立冬习俗必不可少的吃糯米，可以补充营养、调整作息、调理身体，增强身体免疫力、提高抗寒能力、促进血液循环、缓解便秘问题、减缓身体的衰老过程，是一种很好的身体调理方案。

  梦涵健康养生2023-10-13 18:23:16
• 小雪时节，养生专家推荐喝哪些汤水？

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  在小雪时节，多喝滋补汤水有助于调理身体，增强免疫力和抗寒能力。鸡汤、牛肉汤、鲫鱼汤等都是不错的选择。此外，保持作息规律，适当运动和中药调理也能帮助身体保持健康。

  养生第一站2023-10-05 04:14:48
• 如何正确进行小雪节气的艾灸养生？

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  小雪节气进行艾灸养生可以调整体内气血循环，增强身体免疫力，提高抗寒能力。在饮食、作息和调理方面都需要注意，如多食补肾壮阳食物、保持充足的睡眠时间和进行适量的运动锻炼等。

  养生之音2023-10-02 17:16:54
• 立冬当日最适合喝什么汤？

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  立冬是冬季的开始，这个节气里喝汤成为了很多人的首选。适合喝的汤有鸡汤、红枣汤和百合瘦肉汤，具有滋补身体、增强免疫力、提高抗寒能力的功效。

  苗院长养生课堂2023-10-01 03:58:22
• 南方立冬如何养生？推荐适宜食用的食物有哪些？

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  南方立冬时节应选择温性食物补充身体所需，如生姜、红枣、山药等，同时保持足够睡眠、适当运动和中医养生调理身体，提高身体抗寒能力。

  老苏养生2023-09-21 14:46:35