千层底的布鞋可以保暖、保护和按摩脚底，但长时间穿着可能会影响脚部健康，需要注意场合和时间。
布鞋和球鞋都是常见的鞋履，但哪个更养生呢？布鞋透气、柔软，球鞋缓震、支撑，选择取决于需求。无论哪种鞋子，鞋子质量和大小合适很重要。
杨博士谈养生