关于莲子薏仁芡实的文章

• 莲子薏仁芡实的功效与作用详解

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  莲子薏仁芡实是一种常见的中药材，具有清热解毒、补脾健胃、益肾强身和补血养颜等功效。它可以煮汤、熬粥、煮粥、烤制等多种方式食用。但脾胃虚寒者不宜食用，孕妇忌食，且过量食用有害。

  朱朱养生2023-11-05 18:55:08
• 莲子薏仁芡实的功效、作用及食用方法是什么？

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  莲子薏仁芡实是一种常见的中药材，具有补益肾脏、去湿利尿、健脾消食、改善贫血等多种功效。煮粥、泡茶、烹调都是食用方法，但孕妇、脾胃虚寒者、肝功能不好者要慎食。

  杨博士谈养生2023-09-23 16:30:03
• 莲子薏仁芡实的功效和作用是什么？

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  莲子薏仁芡实是传统中药中常用的食材，具有健脾益肾、清热利湿、补血安神、美容养颜等功效。文章介绍了莲子薏仁芡实的功效、食用方法和禁忌。

  养生第一站2023-09-09 00:14:35
• 如何制作一款美味营养的莲子薏米养生汤？

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  莲子薏米养生汤是一款美味营养的养生汤，主要由莲子、薏米、红枣、枸杞等材料制作而成。其具有清热解毒、补脾健胃、滋阴润燥等功效，适合中老年人食用。制作时需要注意饮食禁忌，严格按照步骤进行以确保口感和营养价值。

  朱朱养生2023-11-03 19:52:04
• 荷花粉、藕粉、莲子粉：养生三宝！

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  荷花粉、藕粉、莲子粉是三种养生食材，具有清热解毒、润肺止咳、补中益气等功效。适量食用可以促进身体健康，但脾胃虚寒、体弱多汗等人群需注意。可以制作荷花粉糕、藕粉汤、莲子粉粥等美味。

  梦涵健康养生2023-11-02 16:54:59
• 大米 小米 青豆 莲子 百合可以煮粥吗 女性秋冬养生粥

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  秋冬是女性养生的重要季节，可以通过煮粥来提高身体的免疫力。大米、小米、青豆、莲子和百合都是适合煮粥的食材，它们可以帮助女性保持温暖，滋养身体。在这个季节，不妨尝试一些女性秋冬养生粥，给自己的身体多一些呵护。

  养生第一站2023-11-02 06:48:17
• 小暑当天吃什么 小暑吃莲子和煲汤区别在哪

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  小暑是二十四节气中的第十一个节气，当天吃莲子和煲汤成为人们的传统习俗。小暑吃莲子可以清热解暑、滋阴养颜，而煲汤则可以补充体力、增强抵抗力。两者在功效和食材上存在一定的区别。

  老苏养生2023-11-02 06:42:31
• 莲子银耳汤怎么熬会更有营养 电饭锅上的养生汤功能是怎么使用

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  莲子银耳汤是一道营养丰富的养生汤品，熬制时可以采用特定的方法增加其营养价值。同时，电饭锅上的养生汤功能可以帮助我们更方便地熬制汤品，让养生更加简单。

  朱朱养生2023-11-01 18:05:41
• 15 莲子猪心汤怎么做 补心健脾养生汤

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  莲子猪心汤是一道补心健脾养生汤品，以莲子和猪心为主要材料，烹饪简单易学。此汤品具有滋补心脏、养护脾胃的功效，适合心脏不足、气血不足、脾胃虚弱的人群饮用。

  老苏养生2023-10-31 02:54:12
• 银耳莲子百合红枣枸杞羹用什么锅 养生汤用什么锅推荐好喝

  养生百科营养成分养生汤美味煮制砂锅不粘锅银耳莲子百合红枣枸杞羹锅

  银耳莲子百合红枣枸杞羹是一款养生汤品，它含有丰富的营养成分，对身体具有多种好处。在烹制这道汤品时，选择合适的锅非常重要，推荐使用不粘锅或砂锅来煮制。这样可以保持食材的原汁原味，让汤品更加美味可口。

  小堂养生2023-10-30 01:55:10
• 莲子王怎么吃 涂藕王养生汤怎么做的好吃

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  本文介绍了莲子王的食用方法以及制作涂藕王养生汤的步骤，帮助读者了解如何正确享用莲子王和制作美味的涂藕王养生汤。

  小堂养生2023-10-30 00:53:19
• 莲子有哪些功效及作用？

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  莲子是一种中药材，具有滋补肝肾、润肺止咳、健脾消食、降低血压等多种功效和作用。莲子可以煮粥、炖汤、蒸熟、泡水等多种食用方法，但需要注意禁忌事项，如莲子性温不宜大量食用等。适量食用莲子有益于中老年人的健康。

  杨博士谈养生2023-10-28 20:44:48
• 莲子芡实粥怎么做 莲子和芡实同煮的功效

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  莲子芡实粥是一道健康美味的粥品，融合了莲子和芡实的独特功效。这道粥富含蛋白质、膳食纤维和多种维生素，有助于增强免疫力、调节肠道功能和改善消化问题。莲子芡实粥不仅味道鲜美，而且具有滋补养颜的功效，是一道适合所有人群的健康食品。

  小堂养生2023-10-28 12:23:31
• 肉末淮山莲子汤做法 生姜山药莲子养生

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  肉末淮山莲子汤是一道养生汤品，以淮山、莲子和生姜为主要材料。淮山具有补脾益肺、滋阴润燥的功效，莲子富含蛋白质和维生素B，有补肾养心的作用，而生姜具有温中散寒、助消化的功效。这道汤品既美味又营养，适合需要补气养血、滋阴润燥的人群。

  杨博士谈养生2023-10-28 07:27:19