当孩子受到惊吓时，需要安抚他们的情绪、创造安全的环境、给予足够的时间和空间，并鼓励进行深呼吸和放松练习。如果无法缓解，需要寻求专业帮助。关键词：受惊吓、安抚情绪、创造安全环境、深呼吸放松、专业帮助。
孩子受惊吓后，保持健康的饮食习惯、规律的作息时间和良好的调理方案非常重要。家长应该给予孩子足够的关爱和安全感，适当进行心理疏导和治疗，帮助孩子更好地应对受惊吓的情况。
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