老年人胃热是常见的消化问题，需要从饮食、运动、心理和睡眠方面综合调理。建议少食辛辣、刺激性食物，定时进食，适当运动，保持心情愉悦，规律作息。如症状严重，应及时就医治疗。
当宝宝出现胃热的症状时，可以通过食物调理来缓解。文章介绍了可以给宝宝喝淡盐水、多吃富含维生素C的食物和喝凉茶等方法，同时也提醒了避免吃辛辣油腻、凉性食物等。正确的饮食调理可以缓解宝宝的胃热症状，保障宝宝的健康成长。
胃热和胃阴虚是常见的胃病，症状相似但治疗方法不同。胃热多由饮食不当、情绪不稳、熬夜等引起，需饮食清淡、多喝水、保持情绪稳定。胃阴虚多由长期饮食不规律、失眠等引起，需食用滋阴润燥的食品、保持良好睡眠等。症状严重应及时就医。
老苏养生
白杨老师说养生