绿豆汤能够清热解毒，消暑降温，但熬制过程中容易出现沙粒等问题，影响口感。本文提供了清洗、泡发、精选、搅拌、筛选等方法，使绿豆汤不带沙。
正确看待朋友圈中的养生信息，需要进行筛选和辨别，选择适合自己的养生方式，并且在实践过程中坚持和耐心。只有这样，才能够让养生变成一种生活方式，带来健康和美好的生活。
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白杨老师说养生