青根草具有清热解毒、止血散瘀、抗过敏、清肝明目等功效。可煎汤、泡茶、外敷等食用方式。孕妇禁用，过量食用会导致身体不适，过敏体质慎用。
毛冬青根有清热解毒、消肿止痛、改善皮肤等多种功效和作用，可食用也可煮水饮用。然而，孕妇和脾胃虚寒者应避免食用，同时应注意适量，避免过量引起不适。
杉医堂养生
养生之音