关于惊蛰时节心理健康的文章

• 惊蛰时节如何养生？

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  惊蛰时节气温逐渐升高，易患疾病，需注意饮食、锻炼、休息和心理健康。应多食用清热解毒的食物，少食用辛辣刺激性的食物，适当运动可以增强免疫力，保证充足的睡眠时间，调节情绪，保持心理健康。

  养生之音2023-10-12 17:29:48