在大雪季节，适宜选择营养丰富、具有润肺、养阴、滋润身体的酒品，如葡萄酒、黄酒、花雕酒、杏花村酒等。同时，适当调整作息时间可以提高身体抗病能力，可以选择一些淡酒，如清酒、米酒等。但是需要注意适量饮用，不要过度饮酒。
银杏花是常见的中药材，具有温肺化痰、祛风止痛和消肿利尿等功效。食用方法包括泡水饮用、煮汤食用和炖粥煮茶。孕妇和过敏体质者应慎用，忌食辛辣刺激性食物。
养生之音
朱朱养生