肠道健康关系到人体健康的多个方面，因此养生保健中要关注肠道健康，保持肠道健康原则是“清宿便、调营养、调情绪、调生活”。本文介绍了如何通过清宿便、调营养、调情绪、调生活等方面来养生，保持健康的肠道状态，维护人体健康。
老苏养生