本文介绍了硒的功效和作用，包括促进代谢、提高免疫力、预防疾病、保护肝脏等。同时提醒人们注意适量摄入，避免中毒反应。禁忌人群包括腎功能不全、甲状腺功能亢进、肝功能严重受损等人群。
鑫福来钙铁锌硒是一种中药配方，具有增强免疫力、促进骨骼健康、调节血液循环和维持心血管健康等多种功效。
杨博士谈养生
白杨老师说养生