广东夏季养生汤有哪些？

夏季是一个容易失衡的季节，很容易出现疲劳、口渴等不适症状。而喝汤是一种很好的养生方式，不仅可以滋补身体，还可以消暑解渴。下面是几款广东夏季养生汤。

1.粟米瘦肉汤。

粟米中含有丰富的维生素B族和矿物质，能够帮助清热解毒、润肠通便。瘦肉则含有高蛋白质、低脂肪的特点，能够滋补身体，增强体质。将粟米和瘦肉一起煮成汤，不仅美味可口，还具有很好的养生功效。

2.银耳莲子汤。

银耳和莲子都是很好的滋补食材，能够润肺止咳、益气补血。将银耳和莲子一起煮成汤，可以清热润燥、滋补身体。可以适量加入冰糖或蜂蜜调味，口感更佳。

3. 西瓜皮汤。

夏季是西瓜的旺季，而西瓜皮则是一种很好的清热利尿的食材。将西瓜皮清洗干净后，放入锅中加水煮沸，然后转小火煮30分钟，可以加入适量的冰糖调味。这款汤可以清热解毒、利尿消肿，还可以帮助降低体温。

4.茶树菇瘦肉汤。

茶树菇富含多种氨基酸、微量元素和维生素，能够增强免疫力、抗衰老。瘦肉则含有高蛋白质、低脂肪的特点，能够滋补身体，增强体质。将茶树菇和瘦肉一起煮成汤，不仅美味可口，还具有很好的养生功效。

夏季喝汤是一种很好的养生方式，可以滋补身体、去燥解渴。以上几款广东夏季养生汤，不仅美味可口，还具有很好的养生功效，可以适当食用。