如何制作具有温肺止痛功效的养生汤？
养生第一站导语：制作温肺止痛养生汤，选用猪肺、猪骨、银耳、枸杞、红枣等材料，炖制出具有养颜补血功效的汤品，适合肺热、干咳、咳血、气喘等症状的人群饮用。
制作具有温肺止痛功效的养生汤，可以选用以下材料：猪肺、猪骨、银耳、枸杞、红枣、姜片、料酒、盐等。
1. 先将猪肺洗净，切成小块，加入盐和料酒腌制片刻，去腥味。
2. 然后将猪骨洗净，加水煮沸，撇去浮沫后，再放入腌制好的猪肺块，加入适量清水，大火煮开后转小火炖2小时。
3. 在炖的过程中，洗净银耳和红枣，将银耳泡软，去掉蒂，切成小块；红枣去核切成两半。
4. 炖好的猪肺和猪骨捞出，过凉水，洗净沉淀物备用。
5. 将炖汤的锅重新加热，放入猪肺和猪骨，加入适量的清水，再加入姜片、银耳和红枣，大火煮沸后转小火炖30分钟。
6. 最后加入枸杞，继续炖10分钟，加盐调味即可。
此养生汤具有温肺止痛的功效，适合于肺热、干咳、咳血、气喘等症状的人群饮用。同时，银耳和红枣也有养颜补血的作用，适合女性和贫血人群饮用。
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这汤真的很不错，我喝了几次感觉喉咙不那么疼了。
听说猪肺含有丰富的蛋白质和营养物质，对身体很好。
姜片和料酒的作用是去腥味，喝起来更加香甜。
猪骨炖肉的时候最好先用开水焯一下，这样可以去掉血水和杂质。
我喝这个汤的时候会加入一些蜂蜜，口感更好，也有助于润喉。
银耳含有丰富的胶原蛋白，对皮肤有很好的滋养作用。
红枣和枸杞都是很好的补血食材，女性和贫血人群可以多吃。
炖汤的时候最好不要开盖子，这样能够保持汤汁的浓稠度。
银耳泡软后最好用清水反复洗几遍，这样能够去掉不干净的杂质。
这个汤可以多炖一些，放在冰箱里保存，早上可以当早餐喝，很营养。