排骨冬瓜汤的做法 养生冬瓜松茸煲什么汤最好
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排骨冬瓜汤的做法冬瓜切好备用,排骨放入锅中加水,加入配料把水烧开炖30分钟,时间到后把冬瓜放入锅中,把冬瓜煮熟就可以了。
锅中加水
冬瓜切块备用,把清理干净的排骨放入到砂锅里面,然后加入适量的清水。
加入葱姜
水的量超过排骨即可,加入适量的葱姜,然后盖上锅盖,将排骨烧开。
炖三十分钟
水开后把排骨表面的一层浮沫打去,盖上锅盖中小火炖三十分钟,时间到后将提前切好的冬瓜也放进去。
食材
冬瓜: 500g;排骨: 5块;油: 适量;盐: 适量;大葱: 1/2颗;姜: 1小块;
步骤
准备食材:猪排骨、冬瓜、大葱和姜。
排骨放在冷水中侵泡出血水,中途换几遍水。
将排骨放在冷水锅里焯一下。
将焯好的排骨捞出。
另起锅放入适量的水,将排骨倒入锅里,放入葱花和姜片。
盖上锅盖大火烧开,转小火慢慢的将排骨煮至软烂。
将冬瓜去皮,切成薄片。
将冬瓜倒入烧开的排骨汤中,煮至冬瓜透明软烂,加盐调味,即可出锅。
食材用料
排骨两条肋
玉米一根
冬瓜根据喜好
松茸五个
姜五片
枸杞一小把
盐一小勺
小葱一颗
排骨放水冲洗,清洗干净,可以稍泡泡血水。把骨头的小渣渣清理冲洗掉。
将清洗净的排骨加凉水,上火煮至起沫。
去掉浮沫,将排骨捞出。
玉米切段,排骨,松茸,枸杞,姜片,一起放入砂锅,开始炖煮,水开后加几滴醋和料酒,小火炖三十分钟。
加入切块的冬瓜,加盐,继续小火炖二十分钟,冬瓜熟了即可出锅。
小葱切段,放入碗底。
盛出开始吃饭
新鲜松茸蘑菇的家常做法准备材料:新鲜松茸蘑菇、胡萝卜、葱、蒜、花生油、香油、蚝油、盐、水等等。
清洗松茸蘑菇:将松茸蘑菇削去根部清洗干净泥沙,从柄部横刀切开,再竖刀切成厚薄均匀的蘑菇片。
焯水处理胡萝卜:将胡萝卜清洗干净削去外皮,取半根切成厚薄均匀的胡萝卜片,焯水10秒,捞出立即过凉水沥干水分备用。
翻炒松茸蘑菇:热锅加入适量的花生油把葱花、蒜片爆香,倒入松茸蘑菇片和胡萝卜片翻炒均匀,加入适量的蚝油和盐调味,旺火翻炒均匀关火。
加入香油:关火后点几滴香油搅拌均匀即可出锅。
另外,你还可以尝试其他的炒鲜蘑菇的做法,如耗油蘑菇、蘑菇洋葱和蘑菇冬瓜等。
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