如何制作路南滋补气血养生汤？
梦涵健康养生导语：路南滋补气血养生汤是一款适合女性饮用的汤品，能够调理身体，补充气血，改善皮肤质量，缓解疲劳，提高免疫力等。本文介绍了制作路南滋补气血养生汤的详细步骤和注意事项。
路南滋补气血养生汤是一种非常适合女性饮用的汤品，能够帮助调理身体，补充气血，改善皮肤质量，缓解疲劳，提高免疫力等。以下是制作路南滋补气血养生汤的详细步骤：
材料：
当归、白芍、熟地、枸杞、红枣、桂圆、山药、鸡肉
步骤：
1. 将鸡肉切块，加入开水中焯水，捞出备用。
2. 将当归、白芍、熟地、枸杞、红枣、桂圆、山药分别洗净，备用。
3. 取一个炖盅，将焯水过的鸡肉倒入炖盅中。
4. 将洗净的当归、白芍、熟地、枸杞、红枣、桂圆、山药全部倒入炖盅中。
5. 加入适量的清水，水量要稍微多一些，大概是材料的2倍左右。
6. 将炖盅放入蒸锅中，蒸2-3个小时，直到材料煮烂。
7. 取出炖盅，加入适量盐，调味即可。
注意事项：
1. 选用新鲜的材料，尤其是山药和鸡肉，最好是当天购买的。
2. 炖盅要选用耐高温的瓷制品，并且要放在蒸锅中，不要放在电饭煲中煮，以免煮烂。
3. 汤品口感比较淡，可以根据个人口味加盐，但是不要加太多，以免破坏汤品的营养成分。
4. 路南滋补气血养生汤可以放入冰箱冷藏，每天饮用一小碗，可以维持身体的养生效果。
制作路南滋补气血养生汤虽然麻烦，但是非常健康美味，特别是女性朋友饮用效果更佳。希望这份详细的制作步骤对你有所帮助。
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