当前位置:酷养生百科网>养生百科>正文

爷俩骨头汤家常做法 养生菌菇骨头汤的做法

导语:爷俩骨头汤是一道家常养生菜品,以新鲜的菌菇和营养丰富的骨头熬制而成。汤中的菌菇富含多种维生素和矿物质,有助于提高免疫力和滋补身体。通过炖煮慢火熬制,骨头中的营养成分充分释放,使汤汁醇香浓郁。适合各个年龄段的人群食用,特别适合孕妇、产妇和体弱者。

目录导航:

  1. 爷俩骨头汤家常做法
  2. 菌菇大骨汤怎么做
  3. 八珍干菌菇炖排骨的方法
  4. 菌汤锅底做法王刚
  5. 茶树菇素汤做法
  6. 幼儿园菌菇汤的做法
爷俩骨头汤家常做法

爷俩骨头汤是一道以猪骨和牛骨为基础的滋补汤品,下面是一种家常的做法:

所需材料:

- 猪骨和牛骨各500克

- 姜块:3-4片

- 大葱:1根,切段

- 蒜瓣:3-4瓣,拍开

- 料酒:适量

- 盐:适量

- 胡椒粉:适量

步骤:

1. 将猪骨和牛骨放入大锅中,加入足够的水,放入料酒,煮沸后焯水5分钟,捞出骨头。

2. 锅洗净后重新添加足够的清水,再放入煮过的猪骨和牛骨。加入姜块、大葱段、蒜瓣。

3. 中小火煮沸后,撇去浮沫,盖上锅盖转小火慢炖2-3小时。期间可以适时加水,以保持汤汁浓稠。

4. 熬煮过程结束后,用漏网过滤掉固体物质,保留清汤。

5. 将清汤倒回锅中,加入适量盐和胡椒粉,根据个人口味调味。

6. 再次加热至沸腾,搅拌均匀,即可关火。

7. 将煮好的爷俩骨头汤盛入碗中,即可享用。

这样制作出的爷俩骨头汤清香醇厚,富含营养,尤其是对关节和骨骼有一定的滋补作用。可以根据个人口味,添加一些蔬菜或者调料,增加汤的口感和风味。

菌菇大骨汤怎么做

1准备猪大骨一根切块

2按照自己的喜好准备各式菌菇150g,例如香菇,白玉菇,蟹味菇等,洗净备用

3准备一锅冷水将猪骨放入煮开去浮沫捞出,起油锅,放入少许油下葱姜爆香后,放入猪骨,加料酒煸炒

4将煸炒好的大骨倒入压力锅中,加入准备好的各式菌菇

5加入半锅水,排骨汤模式,45分钟

6待压力锅工作完成,降压,开盖后调入盐1茶匙,加上一把葱花即可

八珍干菌菇炖排骨的方法

1、材料:排骨两根、海鲜菇、新鲜茶树菇、袖珍菇。

2、猪骨洗净,冷水入电沙锅,水开后焯水3分钟。

3、将焯水的猪骨取出用清水洗净,控干水份。

4、把猪骨放入炖盅内,加入足量的清水,起码没过猪骨,慢炖1.5小时。

5、将海鲜菇、香菇、平菇洗净,切成小块或用手撕成小块。

6、坐锅烧水,水开后,加入少许油和盐,放入菌菇焯烫1分钟,再捞出控干水份。

7、起油锅,放入少许油,油热后,放入蒜片爆香,加入菌菇炒香。

8、将炒香的菌菇并入已经炖煮1.5小时之后的猪骨汤内,继续炖煮半小时;炖煮时间到之后,往炖盅内加入少许盐调味,再炖煮10分钟,即可。

原料:猪小排、南瓜、蟹味菇、白玉菇、生姜、水、盐。

做法步骤:

第1步、准备原料 排骨焯水备用

第2步、排骨 生姜 水 倒入锅中,大火煮开小火30分钟

第3步、加入洗净的双菇、切块的南瓜,小火30分钟

第4步、出锅前,加盐调味即可

小贴士:

选用软糯的老南瓜口感更佳蟹味菇有独特的香气,有增强免疫力、延缓衰老的作用南瓜可以增强免疫力,防止动脉硬化,润肠通便之效果

菌汤锅底做法王刚

1/野菌和香菇提前洗净泡发。

2/棒子骨拍一下洗净,土鸡宰成块洗净,大葱切段,生姜一个部分切片剩余部分直接用到拍碎备用。

3/锅内加水,放入姜片和棒子骨大火煮沸,将浮出来的泡沫用勺子慢慢打掉。至不在油泡沫时将棒子骨取出来。

4/锅内加水,放入姜片和鸡大火煮沸,将浮出来的泡沫用勺子慢慢打掉。至不在油泡沫时将鸡取出来。

5/砂锅内注入水,放入拍碎的姜、葱节、花椒、焯水的棒子骨和鸡块,大火煮沸后加入适量料酒煮一分钟后关小火慢炖不低于2小时。

6/汤底煲好后,将泡发后的野菌连同泡的水一起加入煮火锅的容器,放在电磁炉上按火锅功能,熬开后转中小火煮20min。

7/按照菌汤和汤底大概1:1的比例往菌汤中加入之前煲好的土鸡大骨汤,将鸡肉和棒子骨捞起来放入煮火锅的容器,加入剩余的葱节、姜以及之前备好的大蒜大火煮开后关中小火煮20min。现在就可以准备蘸碟了,我的蘸碟是:小米椒、二荆条、香菜、香葱、蒜末、小芹菜、香油、盐和一点点生抽即可完成开吃了。。

8.美味又好吃的菌汤火锅的家常做法王刚完成开吃了。

1、主料:本鸡1只、火腿1小块、鸡腿菇1个、金针菇少许、小蘑菇少许、枸杞适量;配料:盐、胡椒粉、生姜、大葱、小葱。

2、锅中放少许油加热后放入生姜片和大葱段炒香3、接着加入足量清水,放入本鸡及火腿大火烧开转小火炖煮约1小时以上(期间有血沫需要沥出)。

4、菌菇洗净切段,枸杞用热水浸泡备用5、鸡汤炖至鸡肉酥烂后加入切好的菌菇继续煲煮,同时调入适量盐,6、出锅前加入沥干水份的枸杞,撒上葱花,适量胡椒粉即可。

讲香菇、鲜蘑、杏鲍菇、金针菇、白玉菇洗干净沥干水备用

步骤2/9

鸡架凉水入锅,煮沸撇去血沫后,把鸡架捞出,水倒掉

步骤3/9

重新加入一大锅水,水里加入枸杞、大枣、莲子、姜、葱段、料酒,放入鸡架,大火煮开后转中火煮半个小时熬成鸡汤。鸡汤熬好后盛出锅待用

步骤4/9

开中火,放少量油,放入虾皮榨锅

步骤5/9

加入所有的蘑菇炒香

步骤6/9

蘑菇炒好后,加入刚才熬煮的鸡汤,大火煮开后转中火煮20-30分钟即可

食材:

牛排1条

西红柿4个

姜一块

生抽3茶匙

盐适量

料酒1茶匙

油适量

老抽半茶匙

黑胡椒粉适量

步骤 1

1,把买来的牛排骨剁成小块,也可以在市场让人家帮砍一下,冲洗干净,冷水浸泡1个小时,把血水倒出来继续冲洗。

步骤 2

2,冷水下锅,姜块,料酒,牛排,汆水去腥。

步骤 3

3,西红柿3个剁碎,有搅拌机的话可以放进去弄成西红柿泥,放进锅里加水翻炒,熬成番茄酱。放入汤锅备用

步骤 4

4,炒锅少许油,把牛排骨入锅翻炒,上色后放老抽,生抽,蚝油,黑胡椒炒至入味。

步骤 5

5,把炒好的牛排骨,剩下的西红柿切大块放进汤锅中,大火煮开,转中火10分钟,再转小火煮40分钟,到牛排骨软烂即可加盐调味出锅。喜欢吃凤尾菇的可以加点凤尾菇,油豆腐煮,吸了汤汁的凤尾菇,油豆腐超好吃。汤一定要拌饭!!

用料

茶树菇、滑蘑菇、松茸、竹荪、冬菇、羊肚菌、猴头菇、干笋、木耳 适量,根据家里人的数量而定,一样一点合起来就很多了。

梅林火腿午餐肉 一罐

或者老鸡汤

或者排骨汤

或者精华火腿

做法步骤

步骤 1

提前一天晚上把干菌菇泡水,一定要放足够的水,充分泡住所有蘑菇

步骤 2

第二天换水,清洗泡发好的蘑菇,剪掉不好的菌菇腿,注意有的蘑菇带沙,一定清洗干净,用清水多冲几次。

步骤 3

切好姜片,葱头,炖汤的锅里放一点点油,开小火,放入姜片和葱头,炒一下,出了香味后加入洗净的各种菌菇,翻炒一下。

步骤 4

加入2升水,再放入梅林火腿肉,如果有炖好的鸡汤是最好,排骨汤、精华火腿也是可以的,随自己的口味喜好,或者根据家里的食材而定。

步骤 5

小火慢炖1小时,加入少许盐和胡椒粉就可以上桌开喝。非常鲜美的菌菇汤!

材料包括有:香菇1把、白玉菇适量、杏鲍菇1颗、香菇5朵、莲子适量、虾皮适量、葱1颗、桂圆5颗、枸杞1把、姜1小块、红枣若干、料酒3勺、鸡骨架1个。;

一、首先把香菇,杏鲍菇,金针菇,白玉菇等等洗干净沥水备用。;

二、在锅中加入3碗清水、浓汤宝、鸡骨架、枸杞,大枣,姜丝,葱段,料酒等,大火煮开后换成中火煮半个小时一直熬成汤。;

三、 接下来在电火锅中加入油和虾皮榨锅。;

四、把提前洗干净的所有蘑菇都加入到有虾皮的电火锅中爆香。;

五、加入刚才熬煮的鸡汤和一点水,大火继续煮5分钟后转中火再煮20-30分钟。;

六、在吃火锅之前,可以在汤底加一些葱段和枸杞,这样菌汤火锅底料就制作好了。

茶树菇素汤做法

1、准备香菇60克,茶树菇50克,金针菇50克,海鲜菇50克,姜10克,枸杞10克,盐3克,温水1000克。

2、然后把菌菇们切成片或用手撕开,准备好。姜切片。

3、在锅中倒入1汤匙茶籽油,放入姜片翻炒两下。依次放入菌菇,每放一种,都翻炒一下,直到变软后再放下一种。把菌菇都翻炒在一起,期间放入一点点盐,促使菌菇出汤,让味道更加鲜美浓郁。

4、在锅中加入1600毫升温水,加入适量的盐,尝一下,如果直接喝不要太咸,如果做锅底,可以稍微咸一点。

5、盖上盖子,小火慢慢煮,煮40-60分钟。煮好后,撒入适量枸杞,盖上盖子焖一会儿就可以

需要提前准备的材料有:大骨半根、茶树菇适量、香菇6一8个、鹌鹑蛋13个、姜片2片、枸杞适量、红枣3个、白糖半勺子、盐粉1勺子。

1、鹌鹑蛋提前煮熟去壳,茶树菇、香菇提前泡水至软。

2、锅里清水煮开,大骨烫5分钟。下料酒去腥,滤掉浮末骨头捞起倒掉锅里的水,重新加清水。

3、下姜片与红枣、枸杞,大骨提前大火熬15分钟左右 汤呈牛奶白色。

4、把泡好的茶树菇和香菇放入大骨汤,继续熬约30分钟。放盐、白糖。

5、中途倒入鹌鹑蛋。整道汤大约熬40多分钟即可。

幼儿园菌菇汤的做法

食材用料:

野菌菇适量

鸡汤(骨头汤)适量

葱花适量

菜谱做法:

1.准备主要材料野生菌

2.取出适量

3.这种干的野生菌要至少泡发三小时(我试过了 凉水浸泡三小时左右泡发好),泡发好后清洗干净 如果菌的大头大可以适当切小块

4.取出一份鸡汤(今天家里煮了鸡汤 如果没有可以换其他高汤或者浓汤宝也可以)

5.切些葱花

6.炒锅烧热 锅底放少量油 炒一下葱花

7.炒香后倒入菌菇煸炒 这一步炒菌菇可以适当炒去菌菇的一些腥味

8.随后倒入鸡汤

9.根据食材的多少决定倒入鸡汤的量 一次放足 这样在炒锅炒大概十分钟后把所有材料倒入煲汤锅 小火炖汤 炖这种菌菇汤时间控制在一个小时左右 味道刚刚好 菌菇不会太烂也不会太干不好吃 出锅前尝尝味道 如果不够咸度可以适量放点食盐

10.炖好的菌菇汤盛一碗出来 加入葱花 喝上一碗真的很鲜美

免责申明:以上内容属作者个人观点,版权归原作者所有,不代表酷养生百科网立场!登载此文只为提供信息参考,并不用于任何商业目的。如有侵权或内容不符,请联系我们处理,谢谢合作!
当前文章地址:https://www.kuyangsheng.com/ys/86531.html感谢你把文章分享给有需要的朋友!
上一篇:古谷雨吃什么 幼儿谷雨喝的汤叫什么名字下一篇:没有最新的文章了...

文章评论