如何制作具有养生功效的鸡肉人参汤？
苗院长养生课堂导语：鸡肉人参汤是具有养生功效的汤品，能够滋补身体、补充能量、增强免疫力、延缓衰老等。制作方法简单，只需准备好鸡肉、人参、枸杞、大枣、生姜、盐和清水，按照步骤煮制即可。
鸡肉人参汤是一道具有养生功效的汤品，因为它能够滋补身体、补充能量、增强免疫力、延缓衰老等。以下是制作这道汤的详细步骤：
1.准备材料：鸡肉、人参、枸杞、大枣、生姜、盐和清水。
2.将鸡肉洗净切块，准备好人参、枸杞、大枣和生姜。
3.将鸡肉块放入热水中焯水，煮至鸡肉变色后捞出备用。
4.将人参和生姜洗净，切成片备用。
5.把焯过水的鸡肉块放入锅中，加入足够的清水，煮沸后转小火煮30分钟。
6.加入人参、枸杞、大枣和生姜，继续煮30分钟。
7.加入适量的盐，根据个人口味调节。
8.关火，让汤自然冷却，等待汤温适宜后即可食用。
鸡肉人参汤营养丰富，具有补气健脾、滋阴润燥、养血安神等功效。每周喝上一次，能够帮助身体保持健康和平衡。
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