苹果瘦身汤的做法有哪些 家常减肥养生汤
导语:苹果瘦身汤是一道家常减肥养生汤,有助于减肥和保持健康。制作苹果瘦身汤的做法多种多样,可以根据个人喜好添加不同的食材,如苹果、蔬菜、瘦肉等。这道汤具有低热量、高纤维的特点,可以增加饱腹感,控制饮食摄入,促进新陈代谢,达到减肥的效果。
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苹果瘦身汤的做法有哪些青苹果红枣煲猪大骨汤:原料:我们选用青苹果2个、猪大骨50克。 调料:南北杏、老姜、红枣、盐。青苹果红枣煲猪大骨汤的做法:
1、我们先将在超市买来的猪大骨用开水汆烫,洗净后加入清水、老姜,大火煮开转小火熬两小时后,捞出骨头,留汤备用。
2、将苹果去皮,分切8块,去芯、籽。
3、将苹果一同放入猪大骨汤中再煲一个半小时,最后放盐调好味即可盛出。 美味苹果养生汤可以有瘦身减肥的功效,大家不妨试试,味道美,效果佳,不错的选择喔!
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