什么是中华文化的精髓 给老人养生的诗词歌赋

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1. 什么是中华文化的精髓
2. 70到80岁适合看什么书

中华文化的核心和精髓是：中华传统美德。概括起来就是“孝悌忠信、礼义廉耻、仁爱和平”十二个字，而其中“孝亲尊师”则是中华文化的大根大本，弘扬中华优秀传统文化要从根本做起。

中华传统文化博大精深，源远流长，塑造了中华民族自强不息、厚德载物的精神品格，使中华民族屹立于世界的东方五千多年之久，仍然充满生机。在当今要实现中华民族伟大复兴的中国梦，必须首先复兴中华民族优秀传统文化。

1. 中华文化精髓是中国传统文化的核心和精华。

2. 中华文化精髓的形成与中国悠久的历史、多元的民族文化、深厚的哲学思想、独特的艺术表现等因素密不可分。

它包括了儒家思想、道家思想、佛教思想、中医养生、诗词歌赋、书画艺术、传统音乐等多个方面，是中国文化的精髓和灵魂。

3. 中华文化精髓的包括了中国传统文化的传承和发展、中华文化的国际传播、中华文化的现代化转型等方面。

在当今社会，中华文化精髓的传承和发展已经成为了一个重要的议题，需要我们共同努力。

中华文化的精髓是仁义礼智信。
1. 仁：是指慈爱和仁爱，讲究人与人之间的情感相处；2. 义：是指正义和道义，讲究做人要讲究道义，要有良心和良知；3. 礼：是指社会交往中的规范和礼仪，讲究人与人之间的和睦相处；4. 智：是指智慧和才学，讲究人的学习和思考；5. 信：是指诚信和信任，讲究人与人之间的信任和约定。
这些道德准则的形成与社会历史、哲学思想以及文学、艺术等方面密切相关，这也是中华文化独特而深厚的精髓所在。

、《曾国藩家书》这本书是书信集，记录了曾国藩长达30年的翰苑和从武生涯，近1500封，涉猎范围广泛，包括政治、军事、家教、孝道、人文等各个方面，曾国藩是湖南人，湖南老人看湖南人的作品应该更有共鸣，在这些书信中，曾国藩反复强调了读书的重要性，书中包含了很多的处世及生活哲学。老年人读了这本书，可以凭借历史经验用来教育子孙后代，言传身教，培养良好的家风。

二、《走在人生边上》

推荐语：这本书真的就是杨绛女士96岁时对生命的感悟，即将走到生命尽头，没想着写什么惊世骇俗的东西，只是坦诚自己对于命运、人生、生死以及灵与肉等根本问题的思考。该书文笔细腻，内蕴激情，是不可多得的佳作。

三、《病隙碎笔》

推荐语：史铁生是令人敬佩的作家，他的写作与肉体完全融合在一起，用残缺的身体，说出了健全而丰满的思想。读史铁生，不可不读《病隙碎笔》，这是他很重要的一个作品，是一部充满了深刻生命体验的人生笔记，探索了关于人生、命运、爱情、金钱、道义以及健康等我心态，孩子的教育等问题。老年人阅尽千帆，对生命的意义有更深刻的领悟，这本书老年人读更有共鸣。

四、《瓦尔登湖》

推荐语：这是一本宁静恬淡、充满智慧的书，是梭罗独居瓦尔登湖两年多的所见所闻，所思所感，大至四季交替的景色变化，小至两只蚂蚁的争斗，描绘的栩栩如生，也有一些篇章的说理，很透彻，给人启迪。现代快节奏的生活中，很多老年人会感到孤单和寂寞，读这本书，可以使心灵变得纯净，精神得到升华，告诉老年人如何在一个人的世界里发现美丽。

五、《老后，真正为自己而活》

推荐语：本书围绕亲子、理财、养生以及夫妻关系展开，作者结合自己的亲身经历，告诉中老年朋友，只要保持年轻的心态、合理规划、勤于保养，生活就会更美好。在为子女和工作忙碌大半辈子之后，该怎样为自己而活？这本书给出了一些参考经验。

六、《百岁老人的生活经》

推荐语：一位健康养生专家，为了寻找健康、长寿的秘密，走访了世界上著名的是个长寿地区，拜访几十位逾百老人，将她们的生活习惯、饮食特点，总结出来的一部健康养生智慧宝典。

七、《新活法—退休后的8万个小时》

推荐语在本书中，韩国著名生命规划师金炳淑以三十余年为韩国退休人士提供专业咨询的经验，通过其服务过的当今韩国最具影响力的普通老人的典型案例，为广大读者细致入微的描述了退休后8万小时的活法，规划设计了全新的退休生活方式。

八、《岁月与性情》

推荐语：这本书是周国平唯一一部“心灵自传”，及其真实、详细的袒露了自己的成长岁月，一段即执着又超脱的性情之旅。人活的就是一个价值观，不同的价值观造就不同的人生，每个人一条命，把命看好，把心安顿好，人生即是圆满。珍惜平凡生活，注重内在品质。