中国历史寿命最长的4个人 最会养生的老人家

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1. 中国历史寿命最长的4个人

中国历史寿命最长只有1个人没有4个人，他名姓陈俊又名菜篮公，字克明，为福建永泰人，出生于唐僖宗中和辛丑年，去世于元泰中元年甲子年，历经唐、五代、宋、元诸代，享年443岁。陈俊活了四百多岁，但是很可惜的是，却没有子嗣。到了晚年之时，身旁无一人照料。陈俊虽然活着，但是也避免不了身体机能的衰退，身体发生了萎缩，变成了一个侏儒。

幸得乡人伸出了援手，轮番照料，当时就想到了一个方法，到地里干活时，就把陈俊放在菜篮子里，当成小孩子一般，带到田园以便于照顾。

在陈俊饿了的时候，就用人乳喂养，因此四乡八邻称陈俊为“菜篮公”。

第一名：陈俊，我国福建省永泰县人，活了443岁，是历史记载中最长寿的中国人。

第二名：刘慧昭，我国南北朝，是我国最长寿的高僧，活了290岁。第三名:李庆远，清末清初的中医学者，被评委近代历史上活了最长的人。寿年256年。第四名张三丰南宋淳祐八年（公元1248年）四月初九出生。，辽东懿州人，死于公元1464年，活了217岁。

一、张三丰

对于这个人的名号，想必很多人都听说过，是在金庸老先生的笔下的武侠小说里，是个武功高强的人物，太极的创始者，更是武当派的祖师爷，可以说神奇不断了，但最令人惊讶的就是他的年龄了，历史上对他是有明确的记载，他出生于南宋时期，经历了宋、元、明三朝，等到朱元璋做上了皇帝，他才140多岁，朱元璋作为皇帝，不想长寿那是假的，也曾派人邀请他来京城，但是他给拒绝了，又过了一些年，朱棣做了皇帝，派人给他修建武当山的道观时，确定他还健在，至于他活到了多少岁，在野史上记载是210岁。

二、慧远和尚

说起他来，可能很多人感觉到陌生，他也是一个长寿的人，历经了三个朝代，说起来，他的身份是很高贵的，是皇族的后裔，曾经有一个和他居住在一个地方的老头就说过，说他在这里有60多年了，当时老头还是一个20对岁的小伙子，如今已经走不动路了，但见到惠远和尚还是跟以前一样。至于他活了多久，有明确的记载，他一直活到了290岁。

三、菜篮公陈俊

他被称为小彭祖，可见一斑，记载说他的出身在唐朝，对医术的造诣很精湛，他的事迹并不多，但是记载了他的出生和去世，一共是活了443岁，曾还和张三丰生活在一个年代呢。

四、李庆远

他是从康熙皇帝在位的时候出生，经历了历代清朝皇帝，直到清朝覆灭，他还是健在的，一直活了256岁，而这一切在他家的族谱上都是有记载的，他对医术略有精通，懂养生之道。

看来，想要长寿，与其追求那些虚无缥缈的长生之术，还不如懂点养生之道。

历史上有记载的寿命最长的四个人是:第一位-陈俊（生于公元881年的唐朝，卒于公元1324年的元朝）享年443岁。

第二位-南北朝时的高僧刘慧昭（生于公元526年，卒于公元815年）享年290岁。

第三位是四川的李庆远（生于1679年清康熙朝，卒于1935年）享年256岁。

第四位张三丰（生于元未1247年，卒于明朝1464年）享年217岁。

1、檀君

在历史寿命最长的人4位中，第一位名为檀君，檀君是《三国遗事》一书中出现的人物。《三国遗事》伪托《魏书》称，天神帝释的庶子桓雄下凡于太伯山（自注中称妙香山），在檀树下与化成人身的母熊结合，诞下了檀君，名王俭，之后檀君建立了檀君朝鲜，在建国一千五百年后，又让位给箕子，自己则隐居为山神，一共活了一千九百零八岁。

2、彭祖

彭祖，大彭国第一任国君。彭姓始祖，又称篯铿、彭铿，陆终第三子。彭祖被封于彭城(今江苏徐州铜山区大彭镇)，子孙以国为氏。彭祖国名即大彭，夏商为方伯，古五霸之一，唐虞封国，传数十世八百岁而灭于商。被庄子称为：“彭祖得之，上及有虞，下及五伯。不过《国语》解释说，800其实指的是大彭国的存在时间，并非彭祖本人。另据孔子墓出土的竹简上发现，古代曾有小甲子一说（60天算一年），这么算来，彭祖寿命实际上是130岁。

3、张三丰

张三丰（公元1247年---1458年），张姓，名通，字君宝，号三丰。先世为江西龙虎山人，故尝自称为天师后裔。祖父裕贤公，学精星算。南宋末，知天下王气将从北起，遂携本支眷属，徙辽阳懿州。道号三丰，宋末元初真人，武当山道人，武当派始祖，民族英雄、内家拳始祖、太极拳始祖、武学泰山北斗、龙行书法始祖。张三丰生于南宋理宗淳佑七年（1247年），辽宁人，去世于1458年，寿命211岁。

4、李庆远

李庆远（又名李清云），据一些媒体报道如人民网、凤凰网称：李庆远是最长寿的人。李清云生于清康熙十六年(公元1677年)，卒于民国22年(公元1933年)，终年256岁。是康熙至民国时期的中医药学者，也是世界超级老寿星。在他100岁时曾因在中医中药方面的杰出成就获政府的特别奖励，在他200岁时，仍常去各地讲学。这期间他曾接受过许多西方学者的来访。李庆远一生娶过24个妻子，子孙满堂。

观察这历史寿命最长的人4位的生平和履历，大家可以找到一些共同点。那就是这些人都深谙养生之道，有的人精通食疗之法，有的精通中医医学，有的则长期练习道教武功。并且他们性情温和不易怒，这些都使得他们的寿命长于一般人。由此看来，现代人想要延长自己的寿命也应该掌握这几种方法。

在历史寿命最长的人4位中，第一位名为檀君，檀君是《三国遗事》一书中出现的人物。《三国遗事》伪托《魏书》称，天神帝释的庶子桓雄下凡于太伯山（自注中称妙香山），在檀树下与化成人身的母熊结合，诞下了檀君，名王俭，之后檀君建立了檀君朝鲜，在建国一千五百年后，又让位给箕子，自己则隐居为山神，一共活了一千九百零八岁。

第二位:2、彭祖。

3丶张三丰。

4丶檀君。