如何中医药调理近视？
杨博士谈养生导语：中医药有很多方法可以用来调理近视，包括药膳调理法、穴位按摩法、中药泡脚法和中药熏蒸法等。这些方法需要长期坚持才能起到最好的效果。
1. 药膳调理法：中药材有一些具有明显滋补眼睛的功效，例如枸杞、绿豆、芡实等等。可以将这些中药材加入到日常饮食中，制作成药膳或者汤水，长期食用可以起到滋补眼睛的作用。
2.穴位按摩法：中医认为人体的经络和穴位是相互联系的，通过按摩穴位可以调节身体的气血运行，从而起到调理近视的作用。常用的穴位有太阳穴、风池穴、攒竹穴等等，可以通过按摩或者使用针灸的方式来进行调理。
3.中药泡脚法：中医认为人的足部是一个重要的反射区，通过泡脚可以促进全身气血的流通，从而调节身体的机能，起到调理近视的作用。常用的中药材有枸杞、菊花、茯苓等等，将这些中药材煮成汤水，用来泡脚可以起到滋补眼睛的作用。
4. 中药熏蒸法：中药材的气味有着不同的功效，可以通过熏蒸的方式来调节身体的机能，起到调理近视的作用。常用的中药材有艾叶、桂枝、茯苓等等，将这些中药材煮开后，用毛巾盖住头部，呼吸中药材的气味可以起到滋补眼睛的作用。
中医药调理近视的方法很多，可以根据自己的情况选择适合自己的方法进行调理。但是需要注意的是，中医药调理近视需要长期坚持，不能一蹴而就，才能够起到最好的效果。
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中药熏蒸法我没试过，听起来很有意思，下次试试。
我每天都会泡一次中药脚，感觉眼睛比以前不那么累了。
药膳调理法最容易坚持，可以每天早餐加点枸杞进去。
按摩穴位确实有帮助，但要找对方法和穴位。
我每天都进行穴位按摩，眼睛疲劳感确实有所改善。
中药泡脚法适合冬天，还可以去湿气。
对于近视，还是要注意多眨眼，远眺绿色植物，不要太长时间盯着电脑。
泡脚时可以加入薄荷和盐，可以更加舒适。
药膳调理法需要慢慢研究，量要适中，药膳的功效不仅仅是滋补眼睛。
这些方法都是可以长期坚持的，只要坚持就会有收获。