和同事们一起出去玩，有什么比较好的户外零食建议下呢 男人户外吃什么好养生
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和同事们一起出去玩，有什么比较好的户外零食建议下呢水（必不可少，开车的情况下可以带大桶的）
甜味零食（各种小瓶干，小面包，水果干，溜溜梅，果脯）
咸味零食（锅巴，坚果，薯片，烤馍片，海苔，肉脯，鱿鱼条，小鱼仔，小香肠，瓜子）
水果（柚子，西瓜，橘子，苹果，🍐黄瓜，圣女果）
有条件的话还可以准备一点点寿司🍣
基本就这些种类，根据朋友和自己的口味酌情携带，最主要的是玩的开心之余不要饿着肚子😁
世界10位野外生存专家贝尔·格里尔斯（Bear Grylls），尊称“贝爷”，被誉为“世界最强打野”，“地球食物链顶端的男人”，1974年6月7日出生于英国怀特岛本布里奇城，探险家、主持人、作家、演讲家。
埃德·斯塔福德，尊称“德爷”，1976年出生，前驻阿富汗英国陆军上尉，被誉为“现代鲁宾逊”。他在《单挑荒野》节目中将求生技能发挥到极致，最擅长的就是“荒岛求生”，而且他的求生难度比贝爷更大，生存技巧也不逊于贝爷，只是知名度在国内较小。
麦可霍克和他的妻子记者：露丝·英格兰的生存技能。他们夫妻的生存技巧不及贝爷和埃德，但是这种夫妻一同求生的形式很新颖，在节目中，两人合作寻找食物，偶尔吵点小架，但会很快合好，麦克时常总是细心的照顾妻子，而露丝也不会无理取闹，整个求生过程让人感觉很温馨，可谓是高难度的秀恩爱。
杰里米·维德（Jeremy Wade），尊称“老爹”，1956年3月23日出生于英国，是一名生物学家，电视节目主持人，极限钓鱼者和作家。
奈吉尔·马文（Nigel Marven），1960年11月27日出生，英国野生生物学者、节目主持人、作者和鸟类学家。他是BBC、ITV、第五频道、探索和动物星球最受欢迎的人物之一，被称为“电视界的斯皮尔伯格”。
布莱迪·巴尔博士，爬虫类动物专家，是在野外捕捉和研究所有二十三种鳄目爬虫类动物的第一人。国家地理频道电视特辑《动物零距离》，即在赞扬这项历史性的成就。他最擅长徒手或使用简单工具捕捉巨大的鳄鱼，他曾来中国捕捉到了扬子鳄。
奥斯汀·史蒂文斯，南非人，是世界公认的“蛇王”，自幼喜欢与蛇在一起生活，把蛇当做自己的伙伴，许多剧毒的毒蛇在他的身边就像是一个玩偶一样，他带我们走遍世界领略了各大洲最具代表性的毒蛇以及无毒巨蟒，通过人与蛇的近距离接触，让我们对大自然更加的热爱和敬畏，也唤醒了人们保护蛇类以及大自然的意识。
史蒂夫·欧文（Steve Irwin），1962年2月22日出生于澳大利亚，澳洲环保人士与电视节目Discovery的主持人，外号鳄鱼先生。
唐纳德·舒尔茨（Donald Schultz），1977年出生于南非，现年40岁。他和奥斯汀·史蒂文斯一样，从小就和蛇类接触并深深的喜欢上了这种冷血的爬行动物，后来走遍世界去寻找各种蛇类，代表作《狂野追踪》，他的生活惊险而刺激。
戴维·阿滕伯格，另译大卫·爱登堡。1926年5月8日于伦敦出生，英国生物学家、博物学家、英国广播公司电视节目主持人及制作人。
1贝尔.格里尔斯，英格兰人（1974~）。
2埃德.斯塔福德，英格兰人（1976~）。
3 皮埃尔.阿伦伯格，法国人（1968~2011）。
4劳塔罗.弗罗伦斯，阿根廷人（1988~）。
5利桑多罗.米利，阿根廷人（1983~）。
6埃尔切.布拉德瓦，南非人（1972~）。
7麦克.卡西利亚斯，美国人（1977~）。
8托尼.J.罗伯逊，苏格兰人（1981~）。
9胡斯特.埃尔加斯，墨西哥人（1965~2001）.
10维克多.布兰.费雷拉，法国人（1989~）。
埃德.斯塔福德【现代鲁滨逊】代表作:荒岛60天，单挑荒野，决胜荒野等系列。贝尔.格里尔斯【站在食物链顶端的男人】代表作:荒野求生系列马特.格拉汉姆
【自然之子】代表作:野外求生-超级搭档系列，顺便还客串过德爷的决胜荒野当德爷的对手（第一次看两个荒野专家正面交锋，说不定下次就是贝爷
和德爷了）这仨人应该是野外求生三巨头
，马特相对于德爷贝爷来说没那么出名但是也很强，应该是这仨人里面最接近自然的，（在德爷决胜荒野第一季打败过德爷【毕竟是跑马拉松的人（在戈壁沙漠
有优势），跑了十几里几乎啥事都没有也是真的骚】）。贝爷属于激进型的（教人求生，就是在荒野中寻求救援），德爷半激进半保守（单挑荒野和岛60都是教人如何一个人什么都没有的情况下如何生存下去，但最近做的独挑绝境和决胜荒野都是教人求生。埃德也是徒步走过亚马孙丛林的第一人），马特是保守型（我不知道为什么保守型还可以跑这么快，但马特可以像野人一样生存，虽然他只是正常的人类【可惜马特做的节目都是属于半激进半保守的（找救援，但也不停的移动的同时，步步为营，但相对于激进型的区别就在于一个地方会多待几天），很想看马特像埃德一样生存个60天的样子】）其他的人吧随便推荐几个乔.特提（与马特格拉汉姆组成过搭档，激进型的，特种部队
军人，实力不错）迈克夫妇（代表节目:野外求生夫妻档。主要是迈克在教妻子如何求生（或者在野外照顾妻子），也是蛮出名的，实力也不错）科迪（与乔特提组成过搭档，保守型的，对鞋子有莫名的厌恶之情【荒野求生从不穿鞋，不管是在沙漠还是雪原，最多穿袜子】，实力也可以）乔希（代表节目:荒野厨神，猎人，野外求生专家，虽然没有在荒野厨神里展现过多求生技巧。但是实力还不错）........好吧说实话我忘了.......再推荐几档比较特别的荒野求生的节目吧1.荒野厨神（美食党推荐）2.....我又忘了，反正是一个人用生活中的小玩意小零件组装东西带他逃出荒野，
outdoor activities是什么意思outdoor activities 户外活动; 例句: 1. Varied landscapes are perfect for outdoor activities. 加拿大多样的景观是户外活动的最佳场所。
2. Flying kites, cycling, in-line skating and soccer are popular outdoor activities. 放风筝，骑车兜风，轮滑，足球都是很受欢迎的户外活动项目。3. The organisation, founded in 1910, is best-known for promoting outdoor activities andcommunity service for boys aged seven to 21. 美国童子军机构成立于1910年，因推进7至21岁男生的户外运动和社区服务而著称。outdooractivities中文：户外活动。例句：Ifyouenjoyoutdooractivities,thisisthetripforyou.如果你喜欢户外运动，这一旅行很适合你。Theclimatemakesoutdooractivitiesthemostpopular.适宜的气候使户外运动变得特别受青睐。Thehoteloffersallsortsofoutdooractivities.这个饭店提供各样户外活动。
outdoor activities
户外活动
例句
We do outdoor activities twice a week.
我们每周做两次户外活动。
Enjoys outdoor activities, like the sunlight, love life, enjoy life.
喜欢户外活动，喜欢阳光，热爱生活，也享受生活。
有什么两个人可以玩的户外小游戏1衔纸杯传水
目的：增进亲近感，考验成员配合、协做能力。
要求：人士选八名一组，男女交替配合。共选十六名员工，分二组同时进行比赛。另有二名人士辅助组第一名人士倒水至衔至得纸杯内，再一个个传递至下一个人得纸杯内，最后一人得纸杯内得水倒入一个小缸内，最后在限定得五分钟内，看谁得缸内得水最多，谁就获胜。
2瞎子背瘸子
目的：沟通配合能力，活跃气氛
游戏规则：当场选六名员工，三男三女，男生背女生，男生当“瞎子”，用纱巾蒙住眼睛，女生扮“瘸子”，为“瞎子”指引路，绕过路障，达到终点，最早到达者，为赢。其中路障设置可摆放椅子，须绕行；汽球，须踩破；花朵，须拾起，递给女生。
3踩汽球
目的：活跃气氛，增进协调性和协做能力。
要求：人数为十名，男女各半，一男一女组成一组，共五组。
流程：当场选出十名员工，男女各半，一男一女搭配，左右脚捆绑三至四个汽球，在活动就要后，互相踩对方得汽球，并保持自已得汽球不破，或破得最少，则胜出。
4开火车
用具：无
人数：两人以上，多多益善
办法：在就要以前，每个人说出一个地名，代表自己。可地点不能重复。游戏就要后，假设你来自北京，而另一个人来自上海，你就要说：“开呀开呀开火车，北京得火车就要开。”大伙一块儿问：“往哪开？”你说：“上海开”。那代表上海得那个人就要马上反应接下来说：“上海得火车就要开。”接着大伙一块儿问：“往哪开？”再由这人选择还有一点得游戏对象，说：“往某某地儿开。”要是对方稍有迟疑，没有反应过来就输了。
兴奋点：可以增进人与人得情意，而且可以利用让他或她“开火车”得机能传情达意、眉目传情。
5袋鼠跳、糖瓜粘
人数：9人
各队抽三名队员上场，双脚放入麻袋中，跳到折返点处，咬下从天花板上悬下糖瓜，最先回到起点得队为胜。
6“大话西游之娶媳妇”情节
人数：9人
猪八戒与孙悟空克服困难娶媳妇，由各队队长扮演成媳妇，抽2名队员分别扮演猪八戒与孙悟空，由起点就要，戴上面具及兵器，跑到中间放置得桌子前，扫清障碍即吃完桌上全部得水果（猪八戒吃西瓜，孙悟空吃水果），跑到媳妇处，媳妇需要装扮一番，穿央歌服、带头饰，两人各自背着媳妇跑回起点，先到达者为胜。
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