十大养生药膳汤正宗做法 养生药膳熬多久
小堂养生导语：养生药膳汤是一种常见的养生食物，有助于调理身体，提高免疫力。根据十大养生药膳汤的正宗做法，熬制时间会根据不同药材的特性而有所不同。
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十大养生药膳汤正宗做法食材清单
猪心一个，红枣8个，百合10g，枸杞5g，莲子10g，党参20g，天麻3片，盐适量，料酒适量，姜3片
做法步骤：
1· 猪心一个。
2· 其他材料用水洗净后泡1小时。
3· 猪心洗净切片。
4· 坐锅烧水至开。
5· 放切好的猪心下去焯水去腥。然后捞出洗净待用。
6· 电饭煲加适量的清水，加姜片料酒天麻片煮开。大概30分钟。
7· 水开后加焯水后的猪心。（除红枣外，加入其他材料）按煲汤键1小时。
8· 1小时后加红枣下去再煲1小时。
9· 起锅前加枸杞煮5分钟调入一点盐即可。
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