如何制作养生药膳武昌鱼？
养生第一站导语：本文介绍了养生药膳武昌鱼的制作步骤。该菜品营养丰富，具有滋阴补肾、益气养血、润肺止咳等功效，非常适合身体虚弱、气血不足、肺热咳嗽等人群食用。
制作养生药膳武昌鱼的步骤如下：
1.准备材料：武昌鱼一条（约500克）、生姜、葱、红枣、枸杞子、桂皮、党参、黄芪、红枣、干贝、花菇、冬菇、木耳、香菇等。
2.将武昌鱼去鳞、去鳃、去内脏，用清水洗净备用。
3.将准备好的生姜切成薄片，葱切成段，枸杞子、桂皮、党参、黄芪、红枣放入小布袋中备用。
4.将干贝、花菇、冬菇、木耳、香菇等食材用清水洗净，备用。
5.将清水倒入锅中，放入准备好的姜片、葱段、小布袋，煮沸后放入武昌鱼，焯水捞出备用。
6.将焯好的武昌鱼放入砂锅中，加入干贝、花菇、冬菇、木耳、香菇等食材，再加入适量清水，大火烧开后转小火煮30分钟。
7.将小布袋取出，加入适量盐，再煮5分钟即可。
8.将煮好的养生药膳武昌鱼盛入碗中，撒上少许葱花即可食用。
通过以上步骤，制作出的养生药膳武昌鱼营养丰富，具有滋阴补肾、益气养血、润肺止咳等功效，非常适合身体虚弱、气血不足、肺热咳嗽等人群食用。
免责申明：以上内容属作者个人观点，版权归原作者所有，不代表酷养生百科网立场！登载此文只为提供信息参考，并不用于任何商业目的。如有侵权或内容不符，请联系我们处理，谢谢合作！
当前文章地址：https://www.kuyangsheng.com/yszx/88435.html感谢你把文章分享给有需要的朋友！
上一篇：瓜蒌有哪些功效和作用可以帮助人体健康？下一篇：没有最新的文章了...
文章评论