河南补气养生汤配方，如何制作？
朱朱养生导语：本文介绍了河南补气养生汤的配方及制作方法，包括瘦肉、猪肚、熟地黄、黄芪、枸杞子等材料，具有滋补养生、健脾开胃、增强体质的功效，适合各个年龄段的人群食用。
补气养生汤是一款具有极高营养价值的汤品，它的制作非常简单，下面我为你详细介绍制作方法。
所需材料：
1.瘦肉（250克）
2.猪肚（150克）
3.熟地黄（50克）
4.黄芪（50克）
5.枸杞子（适量）
6. 姜片（适量）
7. 盐（适量）
制作步骤：
1. 猪肚清洗干净，放入清水锅中，加水煮沸，捞出后再次清洗干净备用。
2. 熟地黄、黄芪、枸杞子洗净备用。
3. 瘦肉切成小块，用开水焯水，去除血水，捞出备用。
4. 将所有材料放入锅中，加适量清水，放入姜片，开火煮沸后转小火慢炖2小时。
5. 炖好后，放入适量盐调味即可。
制作技巧：
1. 炖的时间不宜过长，一般2小时左右为宜，否则会影响汤品的口感。
2. 烹制时水要足，以保证煮出的汤品营养价值更高。
3. 可以根据自己的口味加入一些其它的调料，如枸杞子、红枣、桂圆等。
补气养生汤具有滋补养生、健脾开胃、增强体质的功效，适合各个年龄段的人群食用。在平时的生活中，我们应该多注意调养自身，适时饮用一些汤品，以增强身体抵抗力，保持身体健康。
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