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养生专家搞笑诗句:如何用诗句调理身体?

导语:通过用诗句调理身体,可喝水补充、炖雪梨、饮醋刺激食欲、喝牛奶入眠、多吃蔬菜水果、注意心情、运动和休息,从而达到养生的效果。

当身体不适,不妨用诗句来调理,

汗出流沫是苦,宜多喝水补充。

嗓子干燥难受,快来炖一碗雪梨。

胃口不好真烦,喝点醋可以刺激食欲。

睡眠不足身体累,喝点牛奶有助于入眠。

脾气暴躁易上火,多吃些蔬菜水果,让身体更清爽。

养生不只是饮食,更是生活方式的改变,保持心情愉悦,多运动,注意休息,才能更好地调理身体。

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