银杏有哪些中药功效与作用？如何食用银杏？
小堂养生导语：银杏具有改善心血管系统功能、抗炎止痛、抗衰老、增强免疫力等多种功效。可以煮汤、炒菜、泡茶等多种方式食用。但孕妇、哺乳期妇女和体质虚寒的人不宜食用，过量食用也会对身体造成负担。
银杏是一种常见的中药材，具有多种功效和作用。以下从其功效、食用方法以及禁忌等角度一一阐述。
一、银杏的功效
1.改善心血管系统功能：银杏可以增强心脏收缩力和扩张性，扩张血管，改善心血管系统功能，降低血压，预防心脑血管疾病。
2.抗炎止痛：银杏中含有一种叫做银杏内酯的物质，具有良好的抗炎止痛作用，可以缓解关节炎、坐骨神经痛等疾病。
3.抗衰老：银杏中含有多种抗氧化物质，可以清除自由基，抗衰老，延缓细胞衰老，使皮肤更加细腻。
4.增强免疫力：银杏中含有多种维生素和微量元素，可以增强机体免疫力，提高抵抗疾病的能力。
二、银杏的食用方法
1.煮汤：将银杏煮成汤，可以增加营养价值，滋补身体。
2.炒菜：将银杏炒菜，可以增加食欲，美味可口。
3.泡茶：将银杏泡成茶，可以提神醒脑，消除疲劳。
三、银杏的禁忌
1.孕妇、哺乳期妇女不宜食用。
2.体质虚寒的人不宜食用。
3.银杏中含有一定量的银杏酸，过量食用会对身体造成负担，应适量食用。
银杏具有多种功效和作用，适量食用可以对身体有益，但也需要注意禁忌。建议在医生或中药师的指导下食用，以达到最好的效果。
免责申明：以上内容属作者个人观点，版权归原作者所有，不代表酷养生百科网立场！登载此文只为提供信息参考，并不用于任何商业目的。如有侵权或内容不符，请联系我们处理，谢谢合作！
当前文章地址：https://www.kuyangsheng.com/zy/32739.html感谢你把文章分享给有需要的朋友！
上一篇：甲硝唑片有哪些功效及作用？下一篇：如何科学调理春季更年期？
银杏煮汤很滋补，适合胃口不好的老年人。
银杏炒菜要注意火候，不要炒糊了。
银杏茶可以当代水喝，清爽解渴。
银杏不是万能药，要在医生指导下食用。
体质虚寒的老年人不适合食用银杏。
银杏可以帮助改善记忆力，适合老年人食用。
银杏还可以缓解肝气郁结，对于肝病患者也有一定作用。
银杏糕和银杏汤圆也是不错的食用方式。
银杏可以促进血液循环，适合患有血管疾病的老年人食用。
银杏不仅可以食用，还可以制作成银杏油等护肤品，对皮肤有一定功效。